1、增加蛋白質(zhì)攝入量：蛋白質(zhì)是肌肉恢復(fù)和生長的必需營養(yǎng)素?；颊邞?yīng)增加蛋白質(zhì)攝入量，包括魚、家禽、豆類、堅果和乳制品等高蛋白質(zhì)食物。根據(jù)個人情況，可以咨詢營養(yǎng)師以確定足夠的蛋白質(zhì)攝入量。
2、多種水果和蔬菜：水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對于提供充足的營養(yǎng)支持和促進身體恢復(fù)至關(guān)重要?；颊邞?yīng)選擇不同顏色、類型的水果和蔬菜，以保證不同營養(yǎng)素的攝入。適量碳水化合物：碳水化合物是身體的重要能量來源?；颊邞?yīng)選擇復(fù)雜碳水化合物如全谷物（燕麥、全麥面包）、蔬菜和豆類，并減少簡單碳水化合物（糖果、甜點）的攝入。
3、維生素和礦物質(zhì)補充劑：肌營養(yǎng)不良癥可導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)缺乏?；颊呖梢酝ㄟ^補充多種維生素和礦物質(zhì)的食物來維持營養(yǎng)平衡。例如，維生素D可以一些豐富的食物（魚、蛋黃）或日光浴中獲得。
避免營養(yǎng)不良：通需要額外的能量和營養(yǎng)來滿足身體的需求。避免長期禁食或飲食限制，以確保足夠的熱量和營養(yǎng)攝入。
均衡飲食：養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，包括三餐均衡、適量進食、定時定量。對于肌營養(yǎng)不良癥患者來說，避免暴飲暴食、保持充足的飲食非常重要。
日常飲食的基礎(chǔ)應(yīng)該是動物蛋白含量高、脂肪含量低、糖含量低的食物，最好吃一些富含維生素的食物，注意身體營養(yǎng)素的攝入，同時還要注意適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，并注意正確的運動或其他消耗，避免肥胖的危險
4、飲食宜清淡，多吃白菜、西紅柿、菠菜等利于咀嚼的新鮮蔬菜
最好吃一些松軟易吞咽的食物，避免吞咽困難造成窒息
少食，最好不吃辛辣、油膩、生冷及重口味的食物，以免影響病情發(fā)展
注意身體營養(yǎng)素的攝入，飲食多樣化，保證營養(yǎng)充足，三餐按時按量吃，不要暴飲暴食