大家好，我是李醫(yī)生，今天李醫(yī)生教你用一味中藥搭配煮水，催動全身陽氣，橫掃體內一切的寒濕。

這味藥就是肉桂，在中醫(yī)藥典中記載肉桂可以補火助陽、引火歸元，且還可以推動全身陽氣的升發(fā)，讓陽氣充滿我們的關節(jié)經絡，并且除此之外，它還能散寒止痛，那它如何搭配才能橫掃體內一切寒濕呢？我們一起來看一下。

首先是脾胃虛寒，如果你總是感覺胃里面冷痛，并且不敢吃涼的，一吃涼的食物就容易拉肚子，而且還伴有惡心想吐，畏寒怕冷、手腳冰涼的情況，那這種你就可以用肉桂搭配一味甘草來溫暖脾胃。

那如果說你平時總感覺身體乏力，精神也不太好，而且呢臉上、頭發(fā)出油的特別厲害，伸出舌頭看，舌苔也是又白又膩的，兩邊還有齒痕，這種多見就是陽氣不足，導致水液無法正常的運化升發(fā)，以至于引起的體內痰濕重的表現(xiàn)，那這種你可以參考肉桂搭配一個化濕祛痰的茯苓。

其次如果說你總是感覺身體某個地方容易疼痛，特別是晚上的時候，疼起來就像是有針扎一樣，而且你還會發(fā)現(xiàn)自己的舌頭顏色暗紫，且舌下還有兩條青筋，那這種多見就是因為陽氣不足，血得寒則凝，而引起的血瘀，那這時候你可以用肉桂搭配一個能補血和血行氣的雞血藤，去解決瘀血的問題。

最后就是腎陽氣不足，像有些人會出現(xiàn)尿頻，小便量變多，尤其是到了晚上睡覺的時候，經常起來上廁所，而且呢還伴有腰上發(fā)冷發(fā)酸，腿腳無力，性欲冷淡等等情況，那這種呢你就可以參考肉桂搭配個補陽養(yǎng)腎的淫羊藿。

好啦，那今天的分享到這里就結束啦，如果身體不適請線下找專業(yè)醫(yī)生指導用藥，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)李小娟！