day288|【熱量偏低】又是滿課的一天,為忙碌的工作日顫顫巍巍畫個休止符,周末愉快呀
蔬菜:海帶姜湯,酸辣海帶
蛋白質(zhì):雞蛋,牛奶
碳水化合物:燒麥,米飯,燕麥
水果:??

早餐:一個燒麥,一個雞蛋

午餐:一碗海帶姜湯,一份酸辣海帶,二兩米飯

晚餐:一碗燕麥牛奶


今天好好學(xué)習(xí)了嗎 4/10
?課堂大致掌握
×復(fù)習(xí)
×單詞
今天有認真生活嗎 4/10
×及時入睡(昨晚)
×飲食均衡
×散步
今天感到幸福充實嗎 6/10
?不亂花錢

整理了以前的QQ照片還有專欄,回首看去——好像也沒什么特別的感覺!
哈哈哈哈,繼續(xù)加油吧
(這個雨!這個雨!它還在下嗚嗚,期待陽光明媚的日子啊~)
最后的最后,分享一波存圖~















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