三分練七分吃，在減肥的時候通常我們會吃大量的蔬果。水果相對蔬菜而言，更美味可口，但殊不知有些水果糖分高，熱量也高。一不留神吃錯了，適得其反。但如果選對了水果，減肥將事半功倍！

下面脂玫樂高級營養(yǎng)師周婷給大家推薦10種熱量比蘋果（53大卡/100克）還低的水果，低卡美味，每天吃200~350克，味美更纖暢，更不容易引起脂肪堆積哦~

給大家推薦了這10大易瘦水果，跟著美樂一起漲知識。想知道更多減肥干貨知識？關(guān)注美樂，帶你健康瘦身，發(fā)現(xiàn)更好的自己！