身弱的人如何工作？

身弱顧名思義就是身體相對較弱，精力差。

最怕的就是消耗型的工作。

什么是消耗型的工作呢？

比如長期輸出型類型的老師、律師、培訓(xùn)師等。

還有就是人際交往密切型的中介、銷售、社區(qū)基層工作人員等。

這類工作都需要一直講話，

講話是對身體最大的消耗。

所以當(dāng)知道自己是身弱型體質(zhì)時，

要選擇相對規(guī)律的工作。

朝九晚五、有固定休息，

不要黑白顛倒、熬夜、瘋狂加班。

忙一陣后，要及時補充能量，

用睡眠、高質(zhì)量紙質(zhì)閱讀、有氧運動、接觸大自然、攝入健康食物，

代替刷手機、喝酒、熬夜、吃宵夜、看電影等放縱式休息。

保持輸入大于輸出，

不能持續(xù)掏空自己。

在工作中少說多做，

沉浸式干活，

爭取效率高質(zhì)量好，

注意工作細(xì)節(jié)，少犯低級錯誤。

跟同事保持健康的距離，

不主動參與八卦討論。

練就一些獨特本領(lǐng)，

比如善于寫材料、善于匯報、會寫方案等。

主動往自己身上貼正向標(biāo)簽，

比如工作靠譜、細(xì)心、踏實之類的。

如果你是女生，

不要跟異性走太近。

避免非工作外的單獨相處，

盡量不跟同事私交過密。

不跟同事講太多家庭私事，

保持恰當(dāng)?shù)木嚯x感。

過手的活就是自己的能力體現(xiàn)，

工作態(tài)度一定要端正，

不玻璃心。

工作只是生活的一部分，

做好工作和生活范圍的劃分，

當(dāng)日事當(dāng)日畢，

盡量不把工作帶到生活中。

上班時把自己的系統(tǒng)調(diào)整到打工人模式，

關(guān)閉情緒接收器，只接收工作任務(wù)并完整的完成。

下班后開啟真我模式，

跟自己喜歡的一切在一起。

身弱人要把自己的精力當(dāng)作儲蓄一樣打理，

有出賬就得有進(jìn)賬，

并且要保持每日進(jìn)賬略大于出賬。

每天都有結(jié)余，

“手有余糧，心中不慌”就是這個道理。