?你是否想過，是什么讓你的身體保持健康和活力？答案是：氣和血。這兩種物質(zhì)是構成人體和維持人體生命活動的兩大基本物質(zhì)，人體的生理與病理、長壽與衰老都與氣血關系密切。

??在中醫(yī)的理論中，有一種特殊的表述叫做“氣色”。你知道嗎？“氣色”其實就是中醫(yī)所講的“氣血”。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論》強調(diào)說：“人之所有者，血與氣耳?！?讓我們一起探討女性氣血不足可能帶來的影響，并且了解如何通過調(diào)理氣血來保持健康。
??那么，當一個女性氣血不足時，她可能會有哪些表現(xiàn)呢？
1.看頭發(fā)?
頭發(fā)干枯開叉，發(fā)黃發(fā)白，經(jīng)常掉發(fā)，則代表身體氣血不足
2.看經(jīng)期?
經(jīng)血量變少，經(jīng)血顏色變淡或發(fā)黑有血塊，經(jīng)期提前或推遲
3.看皮膚?
面色蒼白或萎黃、蠟黃，粗糙無光澤，易長斑
4.看手腳?
手腳常年冰涼或手心發(fā)熱，身體寒氣重且經(jīng)常冒冷汗
5.看指甲?
指甲顏色暗淡無光或發(fā)白，無半月形或只有大拇指有半月

?以上五個表現(xiàn)，看看你中了幾條？??????

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