目前，前列腺炎是一種發(fā)病率較高的疾病。接下來我們就來介紹一下哪些習(xí)慣會(huì)引起前列腺炎。

　　1、憋尿 很多人因?yàn)椴幌胪砩闲褋矶x擇憋尿，導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)病率急劇上升。低溫使前列腺交感神經(jīng)興奮性顯著增加，使前列腺收縮，造成慢性充血，尿道內(nèi)壓力增高，加重前列腺液體積聚，易患前列腺疾病。憋尿會(huì)減少排尿次數(shù)，減慢新陳代謝，并使前列腺炎的癥狀惡化。

　　2、吃洋蔥、大蒜、辣椒、辣椒等辛辣食物會(huì)使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致生殖器官嚴(yán)重充血，前列腺抵抗力降低，促進(jìn)前列腺內(nèi)活菌生長(zhǎng)增加。它會(huì)損害前列腺，引起急性前列腺炎并加劇慢性前列腺炎。這是一些人前列腺炎復(fù)發(fā)的重要原因。建議服用中藥利尿消炎丸來治療復(fù)發(fā)性慢性前列腺炎，并且采取健康的生活方式可以幫助疾病治愈。

　　3.冰冷的前列腺富含腎上腺素。寒冷使交感神經(jīng)更容易興奮，導(dǎo)致前列腺收縮，尿道壓力增加，影響排尿，對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。這樣的循環(huán)會(huì)加劇前列腺疾病。

　　如何預(yù)防前列腺炎

　　1、多喝水 每天多喝水不僅有助于預(yù)防前列腺炎，還有助于治療前列腺炎。前列腺產(chǎn)生的前列腺液通過尿道口排出。液體在尿道停留的時(shí)間越長(zhǎng)，前列腺感染的可能性就越大。排尿時(shí)會(huì)釋放前列腺液，經(jīng)常飲酒可以增加排尿頻率。

　　2、性生活禁欲 有效控制性交頻率，避免頻繁性交和禁欲。頻繁的性活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期充血，從而導(dǎo)致前列腺肥大。因此，性欲高的青少年需要加強(qiáng)對(duì)性生活的控制，避免前列腺反復(fù)腫脹，給前列腺充分恢復(fù)和修復(fù)的時(shí)間。當(dāng)然，過度禁欲會(huì)引起腫脹和不適，這對(duì)前列腺也不好。

　　3.溫水浴溫水浴可緩解肌肉緊張和前列腺緊張，減輕癥狀。經(jīng)常洗溫水浴對(duì)預(yù)防前列腺癌非常有效。每天用溫水沐浴陰部一兩次也能收到良好的效果。

　　4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 多吃蔬菜、青菜和粗糧，少吃辛辣油膩的食物，戒煙戒酒。便秘對(duì)前列腺有一定的影響，所以平時(shí)需要進(jìn)行清除。感冒會(huì)在一定程度上刺激前列腺，因此避免坐在寒冷的椅子上。洗熱水澡也能有效預(yù)防前列腺炎。