多囊運動調(diào)理的錯誤做法，你是這樣做的嗎

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多囊的兩大生理和病理機制是雄激素增多，胰島素抵抗，兩者相互影響引起代謝異常，脂代謝和糖代謝都紊亂了，會引起脂肪堆積，這也就是為什么多囊患者容易肥胖，肥胖又會加重多囊的內(nèi)分泌代謝紊亂，這就形成一個惡性循環(huán)。

想要打破這個惡性循環(huán)，就要從口服科芙研配合減肥開始，科芙研里含有的角豆提取物——Dci手性肌醇可以改善胰島素抵抗，平衡內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)，增加受孕率，提高卵巢功能，減肥的話，醫(yī)生都會建議多囊患者一定要多運動。但有些人運動后大汗淋漓就要馬上去洗澡，這個是不對的。大量運動后如果洗冷水澡，很可能會讓皮膚受到刺激，使血管收縮，血液循環(huán)阻力會加大，同時疾病抵抗能力就會降低，人就容易生病。

而洗熱水澡則會繼續(xù)增加皮膚內(nèi)的血液流量，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足，嚴重者會虛脫。所以，運動后不要馬上洗澡。

最后希望看到我這篇筆記的姐妹們，都能遠離疾病，健健康康！

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