? ? ? ? 相信很多人對甲狀腺這一器官都有所了解，它主要的作用在于幫助我們維持體內(nèi)的激素平衡，使人體各器官能夠正常運轉(zhuǎn)，但現(xiàn)在身上有甲狀腺結(jié)節(jié)困擾的人數(shù)卻在上漲，讓不少人很困擾，究竟甲狀腺結(jié)節(jié)是從何產(chǎn)生的呢?

? ? ? ?甲狀腺結(jié)節(jié)的源頭找到了，謹記2不吃，甲狀腺也許會感謝你!

　　首先，我們先來了解一下甲狀腺結(jié)節(jié)有哪些誘因：

　　一、情緒暴躁

　　生活中有些人情緒控制不得當(dāng)，遇到一點不順自己心意的事，就會發(fā)怒，若是情緒經(jīng)常處于一個暴躁狀態(tài)的話，是會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失衡的，從而加重甲狀腺負擔(dān)，出現(xiàn)結(jié)節(jié)的情況。

　　二、過量攝入碘元素

　　其實，生活中很多食材都含有一定碘元素，假如不小心攝入過多的話，就可能引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)，因此我們一定要控制含量啦。

　　三、長期熬夜

　　我們只知道熬夜會形成黑眼圈，皮膚也會變差，但其實熬夜對人體更大的影響是妨礙器官排毒，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

　　要想緩解甲狀腺結(jié)節(jié)，需謹記一些要點：2不吃

　　1、紫菜

　　前面說到，若是體內(nèi)碘元素超標，是會刺激甲狀腺生長的，因此我們在平時應(yīng)盡量避免含碘量高的食物，如紫菜，預(yù)防甲狀腺出現(xiàn)問題。

　　2、酒

　　過量喝酒不僅會對我們的肝臟產(chǎn)生影響，還容易傷及到甲狀腺，導(dǎo)致結(jié)節(jié)不斷生長，因此你假如深受甲狀腺困擾，那么就要抓緊戒酒，少喝刺激性的東西。