脾虛濕氣重，這幾種食物要少吃！
脾虛濕氣重，這幾種食物要少吃！
脾虛濕氣重，這幾種食物一定要少吃，不然呢，濕氣會越來越重。
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?一、不宜吃酸味的食物。
中醫(yī)認為酸入肝，酸味使肝氣更深，肝木克脾，使得脾虛加重，從而使脾不能夠運化水濕，這樣的脾虛就會變得越來越重，像柚子啊，檸檬酸、葡萄等等就要少吃
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?二、寒涼的食物不要吃。
我們都知道脾胃喜溫厭寒，寒涼傷脾癢，加重脾虛。所以比如說西瓜、綠豆、苦瓜、黃瓜。就要注意少吃
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?三甜膩的食品，
中醫(yī)認為甜膩的食物容易生痰濕，會加重體虛，比如說蛋糕、奶糖、奶茶等等，現(xiàn)在大家知道了吧？
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