永遠(yuǎn)不要對別人說的9句話

以下筆記整理于up主“Psych2Go官方賬號”。

一、你太情緒化了

暗示別人夸大自己的感受，但其實感受是無法衡量的。

二、別編造事情

質(zhì)疑別人的誠實和對事情的認(rèn)知，對方會感到受傷和困惑。

三、你不應(yīng)該有那種感受

暗示別人感受錯誤。

四、我覺得那不是問題

問題是否重要，并不取決于你，不如提供你的建議或者試著在對方的角度看問題。

五、保持積極

雖然意圖是好的，但是會讓對方感到被誤解。

六、別理會它

建議別人忽略困擾他們的事情，并不是好的建議。不如向?qū)Ψ秸f，我理解這困擾你，但我會一直支持你。

七、我很抱歉你有這種感受

暗示對方受到傷害，是因為聽錯或者誤解。

八、事出皆有因

讓對方更加沮喪。

九、別那么懦弱/嬌氣

強迫對方壓抑自己的情緒。實際上情緒是無法壓抑的。