你知道老年人怎么樣才能稱得上健康嗎?為了給大眾及臨床提供標(biāo)準(zhǔn)參考，中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年分會(huì)發(fā)布了一份《中國(guó)健康老年人標(biāo)準(zhǔn)》文件，方便老年人群對(duì)照評(píng)估自身健康狀況，從而進(jìn)行科學(xué)合理的健康管理。今日水素輕生活，帶您了解老年人健康標(biāo)準(zhǔn)都包含了哪些內(nèi)容。

該標(biāo)準(zhǔn)指出，判斷老年人健康與否的基本原則是“大病沒有，小病穩(wěn)定”。“大病沒有”指的是身體的重要臟器，諸如心、肝、腦、腎等沒有重大的功能異常，同時(shí)沒有惡性腫瘤、身體殘疾等。“小病穩(wěn)定”指的是血壓、血糖、血脂等經(jīng)過(guò)健康手段皆能控制在一定范圍內(nèi)，保持相對(duì)平穩(wěn)。同時(shí)詳細(xì)標(biāo)注了血壓、血糖、血脂等各類健康指標(biāo)的具體數(shù)值范圍，方便大眾參考。

此外，老年人健康的標(biāo)準(zhǔn)還包括其他幾個(gè)方面：第一認(rèn)知功能基本正常，能適應(yīng)各類環(huán)境，處事樂觀且自我評(píng)價(jià)良好;第二能夠恰當(dāng)?shù)靥幚砣穗H關(guān)系，積極參與各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng);第三營(yíng)養(yǎng)狀況良好，保持健康的生活方式等等。今日水素提示，健康與否不僅僅要看生理指標(biāo)，更要綜合精神、心理、社會(huì)關(guān)系等因素進(jìn)行綜合評(píng)估。

不難看出，不僅是老年群體，如今整個(gè)社會(huì)對(duì)于健康的關(guān)注度正在不斷提升，隨著各種政策措施的出臺(tái)與落實(shí)，全民健康的氛圍越來(lái)越濃烈。今日水素認(rèn)為，健康不該僅是老年人關(guān)注的話題，健康是每一個(gè)人的基本需求，只有人人提升健康意識(shí)，才能實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的目標(biāo)。