“?TUWEING ·?中國針對(duì)性設(shè)計(jì)考研備考平臺(tái)?”

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2020屆目標(biāo)院校高分專訪

本期院校：杭州師范大學(xué)
本期專業(yè)：視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)

2011.01-2020.06

十年如一日，每一年堅(jiān)持找尋一個(gè)新方向

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文稿 /突圍君@TUWEING

字?jǐn)?shù)?/8022字?/21MIN

因?yàn)?020年冬天疫情的緣故，國內(nèi)的所有高校都推遲了自己原本的復(fù)試時(shí)間計(jì)劃，今年的考生們也開始了突然按下暫定鍵的漫長等待。隨著開學(xué)時(shí)間一次次延遲、各類考試一場場延后、城市的喧囂一批批暫停的現(xiàn)狀，形勢雖然艱難，但對(duì)于我們來說，重新沉淀成為突圍十年最好的開始，沒有一個(gè)春天不會(huì)到來，生活的車輪依舊還要走向未來——

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在這樣的情況下，不知道今年的考研會(huì)給你帶來怎樣的收獲？這次疫情給他們帶來什么樣的影響？在后面重新備考的日子還會(huì)怎樣的安排？

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本年度的突圍高分經(jīng)驗(yàn)專訪，請跟隨我們的腳步，探索他們的心路歷程，與研一們的直接對(duì)話，期望可以帶給你新的力量！

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想要好好證明自己

相信自己能行

陳嘉雯

本科：湖北工業(yè)大學(xué)，本科專業(yè)：視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)，報(bào)考院校&專業(yè)：杭州師范大學(xué)視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)，初試分?jǐn)?shù)：375，設(shè)計(jì)理論：128，設(shè)計(jì)手繪：100，復(fù)試排名：11，突圍寒假全程班次學(xué)員，2020屆成功上岸。

TUWEING-ER

突圍“針對(duì)性”設(shè)計(jì)考研專訪人

2011年成立，2014年全國首創(chuàng)“針對(duì)性”設(shè)計(jì)考研《突圍模式》，出版了《視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)考研高分攻略》、《工業(yè)設(shè)計(jì)考研高分攻略》、《環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)考研高分攻略室內(nèi)篇》、《環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)考研高分攻略景觀篇》、《設(shè)計(jì)考研理論紅寶書》等設(shè)計(jì)考研必備教輔書籍；成功原創(chuàng)出品了“院校微訪談”、“設(shè)計(jì)考研上岸專訪”、“設(shè)計(jì)理論21天打卡STUDIO”、“3×7天手繪打卡STUDIO”、“設(shè)計(jì)考研最后四套卷”、“復(fù)試與調(diào)劑通關(guān)寶典”、“造型解構(gòu)十六周在線手繪基礎(chǔ)課”、“邏輯建構(gòu)在線理論課堂”等一系列設(shè)計(jì)考研原創(chuàng)產(chǎn)品與課程體系。

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聊聊你自己，

選擇這條路。
Q：首先請用三個(gè)詞形容一下這一年你的復(fù)習(xí)狀態(tài)吧。

陳嘉雯：信心、堅(jiān)持、勇氣。

Q：聊聊你最終決定選擇這所學(xué)校的心路歷程吧。

陳嘉雯：我選擇杭州師范是首先確定了地點(diǎn)，我很早就決定要去杭州讀書的，因?yàn)槲冶旧硖貏e喜歡這座城市，之前高中本來就想來杭州讀大學(xué)的，可惜當(dāng)時(shí)陰錯(cuò)陽差錯(cuò)過了機(jī)會(huì)，然后目前男友也在杭州上學(xué)，所以我沒有過多猶豫，直接在杭州地區(qū)選學(xué)校，最后綜合考慮后選擇了性價(jià)比較高的杭州師范。

Q：那在你確定這所學(xué)校的時(shí)候做了哪一些功課？具體聊聊你是如何分析這所學(xué)校并且怎樣權(quán)衡自己的判斷的？

?陳嘉雯：首先我希望自己能夠最好拼盡全力一年就考上，不希望有二戰(zhàn)的打算。視覺傳達(dá)專業(yè)大部分學(xué)生如果要考杭州這邊的學(xué)校，一般都會(huì)選擇：浙江工業(yè)大學(xué)、浙江理工大學(xué)、杭州師范大學(xué)，這三個(gè)大學(xué)都是綜合類一本院校，最后我綜合考慮還是選擇了杭州師范，我認(rèn)為這個(gè)學(xué)校性價(jià)比較高，第一個(gè)是這個(gè)校區(qū)位置就在西湖附近，距離市中心很近，區(qū)位因素好。再然后第二，杭師的考試競爭激烈程度是比較適中的，沒有到“頭破血流”的程度，第三是因?yàn)槲矣嘘P(guān)系比較好的學(xué)姐在這個(gè)學(xué)校，有朋友在心比較踏實(shí)一些，第四有馬云這個(gè)強(qiáng)大校友背景，第五是杭師視覺傳達(dá)專業(yè)手繪考的是黑白插畫，我個(gè)人本身就比較喜歡畫黑白插畫，所以評(píng)估了自己的綜合實(shí)力后，覺得上岸希望很大，所以說一系列綜合考慮后，我選了杭州師范，希望大家可以仔細(xì)考慮分析哦。

Q：身處當(dāng)下如此競爭激烈的考研大環(huán)境，你是如何看待目前這樣的考研熱潮的？

陳嘉雯：考研這條路必定會(huì)是越來越曲折的，因?yàn)榇蟓h(huán)境的影響下，考研人數(shù)每年都在不斷攀升。但在這樣的趨勢下，我依舊認(rèn)為選擇考研是值得的。就我個(gè)人看來，文憑是畢業(yè)后的敲門磚，實(shí)力是武裝自己的武器，我們需要不斷地投資自己，讓自己在進(jìn)入社會(huì)洪流后，能站穩(wěn)腳步。

Q：考研的這四門科目，你認(rèn)為你發(fā)揮最好的一門或者你認(rèn)為發(fā)揮最差的一門是哪個(gè)？能具體聊聊回顧一下之所以這樣，你的經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)么？

陳嘉雯：發(fā)揮的最好的是英語二，取得了76分，因?yàn)槲冶旧韺?duì)英語有一定的喜愛程度，并且很早就聽說，英語是藝術(shù)考研的一個(gè)關(guān)鍵，很多人都在最后被英語絆腳，所以我很早就開始準(zhǔn)備考研英語，大概大三上學(xué)期就準(zhǔn)備著手背考研單詞或了解相關(guān)知識(shí)。如果你英語基礎(chǔ)不太好，推薦大家早做準(zhǔn)備。

發(fā)揮最差的就是我的專業(yè)二設(shè)計(jì)手繪，其實(shí)設(shè)計(jì)手繪是我擅長的科目之一，但是我卻翻車了。本來預(yù)估130分左右，結(jié)果只得了100分，原因很狗血，因?yàn)槲铱村e(cuò)題目了……對(duì)，你沒看錯(cuò)，血的教訓(xùn)告訴大家，考試前一天一定要早點(diǎn)睡覺，把精神養(yǎng)好，注意力才能集中。不要過多被場外因素干擾，我當(dāng)時(shí)就是因?yàn)楸O(jiān)考老師因?yàn)閷?duì)流程不熟悉，耽誤發(fā)卷時(shí)間，我就慌了，導(dǎo)致審題不仔細(xì)。大家考試時(shí)拿到題目不要慌張，寧愿多花時(shí)間在看題目上，也不要慌張下筆開始畫畫，一定要仔細(xì)審題仔細(xì)審題！

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這些備考的日常，

似乎再也回不去。
Q：對(duì)于你的這個(gè)目標(biāo)，你有沒有給自己制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，或者說階段性一定達(dá)成的復(fù)習(xí)目標(biāo)與狀態(tài)，能否講述一下？

陳嘉雯：我是從18年10月開始準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的英語，剛開始不能太逼自己，主要是養(yǎng)成一個(gè)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，平時(shí)每天背背單詞，到了寒假來突圍參加寒假集訓(xùn)，第一次正式接觸考研手繪。等集訓(xùn)過后，待19年到春節(jié)差不多也過去了，我更加用心的投入英語學(xué)習(xí)中，其實(shí)還是說為了讓自己一直有一股學(xué)習(xí)的狀態(tài)，可以多看看美劇，多培養(yǎng)自己的興趣，考研單詞可以量力而行，多過幾次。專業(yè)理論的書籍也要開始看起來了，提前了解知識(shí)理論體系，為后期背誦為準(zhǔn)備。到五六月份暑假快來臨時(shí)，政治也可以開始看看徐濤的課，觀看基礎(chǔ)班為了讓自己入門。等到6、7月份突圍暑期班來臨時(shí)，這個(gè)時(shí)期就是專業(yè)手繪提升的最好時(shí)候，一定全身心投入在集訓(xùn)期間，畫好每天的作業(yè)，你在那段時(shí)間會(huì)突飛猛進(jìn)。在我看來，8、9、10月是非常關(guān)鍵的三個(gè)月，這三個(gè)月利用得好，你就會(huì)如有神助，英語主要是單詞一定要盡量滾瓜爛熟，加上一定抓住閱讀這個(gè)關(guān)鍵，政治跟著徐濤一步步來，專業(yè)理論后期把框架理出來后，背誦就是關(guān)鍵啦，不需要逐字逐句，但一定要掌握知識(shí)點(diǎn)的核心。專業(yè)手繪也不能放松，一定要給自己定計(jì)劃訓(xùn)練。等11、12月沖刺時(shí)，這個(gè)時(shí)候更多的就是一個(gè)穩(wěn)住心態(tài)和最后鞏固的時(shí)期了，焦慮是無形之間就會(huì)出來的東西，我覺得更多的是學(xué)會(huì)與焦慮共存吧，穩(wěn)住，不要過于緊張，因?yàn)榈鹊娇荚嚨臅r(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真的沒你想象的可怕。?

Q：在突圍學(xué)習(xí)的日子里有沒有什么特別的印象讓你記憶深刻？

陳嘉雯：暑期集訓(xùn)的時(shí)候吧，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間基本是全身心的投入，早早起床，很晚才能入睡，每天都需要打起十二萬分的精神來畫好每天的作業(yè)，但是看著自己一點(diǎn)點(diǎn)越來越進(jìn)步，畫的質(zhì)量越來越好，成就感會(huì)讓自己十分滿足。最后綜合成績獲得全班第一的時(shí)候，會(huì)覺得吃過的苦都是小事情，值得！

Q：整個(gè)復(fù)習(xí)的過程中，你覺得對(duì)你來說，最好用的一個(gè)，或者說自我感覺效率最高的方法是哪個(gè)？

陳嘉雯：面對(duì)理論和政治這種需要大量背誦的學(xué)科來說，我認(rèn)為理出框架最為重要，我個(gè)人推薦用X-mind這個(gè)思維導(dǎo)圖軟件來順一遍知識(shí)體系，讓知識(shí)框架具像化，這樣不管是理解起來，還是后期背誦，都是非常高效的。

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關(guān)于設(shè)計(jì)理論，
邏輯的建構(gòu)很重要。
設(shè)定目標(biāo)分?jǐn)?shù)：120

我的最終得分：128
Q：請先介紹一下你們今年理論考的具體題型和所用的核心參考書。

陳嘉雯：我們有四本參考書，分別是1.《中國美術(shù)史》洪再新編著，2.《外國美術(shù)史》歐陽英等著，3.《世界現(xiàn)代設(shè)計(jì)史》王受之著，4.《中國工藝美術(shù)史》周旭卞宗舜著。試卷題型結(jié)構(gòu)是：填空題、名詞解釋題、簡答題、論述題。對(duì)于我而言壓力最大的書是中國工藝美術(shù)史，因?yàn)檫@本書和《世界現(xiàn)代設(shè)計(jì)史》在考試中的占分比是最多的，并且對(duì)于我而言，我對(duì)于中國工藝美術(shù)史沒有太大的興趣，所以學(xué)起來相當(dāng)?shù)目菰锓ξ叮怯植荒懿粚W(xué)。所以，首先必須要改變自己對(duì)書的態(tài)度，嘗試去慢慢喜歡這種類型的知識(shí)，再然后需要去理出框架，明白脈絡(luò)后，知識(shí)也就清晰明了，方便自己掌握。

Q：除了你所報(bào)考的院校大綱給出的參考書籍以外，你還閱讀了哪些書籍來輔助你的理論學(xué)習(xí)計(jì)劃？尤其是對(duì)你感覺特別有用的書籍是哪一本？

陳嘉雯：強(qiáng)推蔣勛老師的《寫給大家的西方美術(shù)史》、《寫給大家的中國美術(shù)史》。誰看了不說一個(gè)好，非常適合入門和培養(yǎng)興趣。興趣才是最好的老師！當(dāng)你感興趣一件事情，后面學(xué)起來就會(huì)很快。

Q：今年的初試?yán)碚摽碱}中，哪一個(gè)題目你回答的印象最為深刻，你是如何解答這道題目的？陳嘉雯：最后一道大題，問關(guān)于日本和北歐相關(guān)設(shè)計(jì)。首先要先闡述日本的設(shè)計(jì)體系及相關(guān)重點(diǎn)知識(shí)，然后再闡述北歐設(shè)計(jì)的重點(diǎn)特征及相關(guān)知識(shí)，最后進(jìn)行兩者的總結(jié)對(duì)比分析，講出自己對(duì)二者設(shè)計(jì)的感想感悟。

Q：你在復(fù)習(xí)設(shè)計(jì)理論的過程中，你自己是怎樣總結(jié)自己的理論復(fù)習(xí)方法的，有沒有特殊的技巧可以分享給大家？

陳嘉雯：腦海中有框架就是最重要的，不要去死背知識(shí)，一定要像樹枝分叉一樣去掌握一套知識(shí)架構(gòu)，了解了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，還能延伸的別的知識(shí)點(diǎn)，所以我強(qiáng)推可以用X-mind來做思維導(dǎo)圖，這個(gè)可能費(fèi)時(shí)間，但是后期等你全部做完框架之后，你復(fù)習(xí)起來和背誦起來都是非常有幫助的。

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我的手繪快題設(shè)計(jì)，
總有一些達(dá)成目標(biāo)。
設(shè)定目標(biāo)分?jǐn)?shù)：130

我的最終得分：100?

Q：請先描述一下自己的手繪基礎(chǔ)是怎樣的？

陳嘉雯：其實(shí)我自認(rèn)為自己的手繪基礎(chǔ)還是不錯(cuò)的，在學(xué)校的相關(guān)手繪比賽也獲得過獎(jiǎng)項(xiàng)。

Q：今年你的手繪分?jǐn)?shù)是否出乎了自己的意料？

陳嘉雯：今年專業(yè)手繪翻車了，因?yàn)榭村e(cuò)題目，畫錯(cuò)了重點(diǎn)。大家一定要仔細(xì)審題，仔細(xì)審題，考試前一定要養(yǎng)好精神，不要在考試的時(shí)候分心，不要過于焦慮。

Q：你這一年的復(fù)習(xí)時(shí)間中，你是如何對(duì)自己這一門科目展開具體的復(fù)習(xí)時(shí)間計(jì)劃的？

陳嘉雯：因?yàn)槲覍?duì)自己手繪的基礎(chǔ)是有把握的，所以我主要是在突圍的集訓(xùn)班中進(jìn)行的訓(xùn)練，平時(shí)私下可能畫的并不多，但是我不建議大家這樣，大家一定要學(xué)有余力的同時(shí)，定期進(jìn)行手繪訓(xùn)練，手不能生。

Q：對(duì)于你的目標(biāo)院校，你的手繪準(zhǔn)備方向是否有根據(jù)往年真題的考題方向進(jìn)行側(cè)重點(diǎn)訓(xùn)練，最終看到你的考題時(shí)候是否如你所愿？

陳嘉雯：我的手繪準(zhǔn)備方向確實(shí)是按照杭師往年的考題方向進(jìn)行的側(cè)重點(diǎn)訓(xùn)練，但是今年考題有較大變動(dòng)，以往是畫四幅小圖，今年突然換成畫成一副大圖了，希望大家要隨機(jī)應(yīng)變，不要固定思維，因?yàn)橛?jì)劃趕不上變化。

Q：進(jìn)入考場后，有沒有特殊的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)可以提供給后面的考生？或者在考場上有沒有發(fā)生一些自己的意外情況或周邊考生的特殊情況可供提醒？

陳嘉雯：仔細(xì)審題，冷靜沉著，戒驕戒躁，相信自己！千萬不要像我一樣，審題錯(cuò)誤后，把擅長的科目給辜負(fù)了，會(huì)后悔一輩子的。

Q：是否可以提供一張你的平時(shí)訓(xùn)練稿，我們可以看到你的排版，風(fēng)格或整體的造型？

陳嘉雯：

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學(xué)習(xí)英語，
永遠(yuǎn)離不開真題。

設(shè)定目標(biāo)分?jǐn)?shù)：70

我的最終得分：76

Q：對(duì)于自己的這個(gè)英語基本功，你是采用的怎樣的策略去應(yīng)對(duì)的？

陳嘉雯：因?yàn)槲冶旧碓诳佳星耙荒暌呀?jīng)通過了四六級(jí)，所以有一定的英語基礎(chǔ)，也比較自信去面對(duì)考研英語。我覺得英語這門學(xué)科，基礎(chǔ)很關(guān)鍵，基礎(chǔ)直接關(guān)系著你對(duì)英語堅(jiān)持的持久度，所以建議大家一定平時(shí)多多積累單詞，了解語法，對(duì)自己后期上手有很大幫助。

Q：可以介紹一下自己所用的英語參考書籍或者參考資料么？

陳嘉雯：首先跟著田靜老師把語法理一遍，后期主要是不斷的把單詞弄得滾瓜爛熟，可以在考前把整個(gè)考研單詞過三遍左右，單詞書就用俞敏洪的綠皮書就可以，閱讀緊跟唐遲老師就沒問題，得閱讀者得天下。

Q：很多同學(xué)說學(xué)習(xí)考研英語就是要死磕單詞，你也是這樣認(rèn)為的么？

陳嘉雯：單詞固然重要，但是語法也非常非常重要，很多人總是會(huì)忽視語法的重要性，要知道，在后期看閱讀時(shí)，如果你只認(rèn)識(shí)單獨(dú)的單詞，卻對(duì)語法一無所知，很多句子你也是讀不通的，所以我認(rèn)為語法和單詞要雙管齊下。

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消腦細(xì)胞的政治

要利用好思想和規(guī)律。
設(shè)定目標(biāo)分?jǐn)?shù)：65

我的最終得分：71
Q：請問一下政治這門科目你是從什么時(shí)候啟動(dòng)復(fù)習(xí)的？

陳嘉雯：其實(shí)我正式啟動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該算是8月份，比較晚了，希望大家應(yīng)該更早啟動(dòng)，給自己一個(gè)準(zhǔn)備時(shí)間。

Q：開始復(fù)習(xí)政治以后，你是如何設(shè)計(jì)自己的政治復(fù)習(xí)時(shí)間軸？

陳嘉雯：8、9月份把徐濤強(qiáng)化班聽完，并整理框架，9、10月份練習(xí)政治題，整理錯(cuò)題，10、11月份刷題，背題，反復(fù)理解吃透，肖8也會(huì)在11月出來，有精力的同學(xué)可以把肖8吃透，等12月肖4出來后，一個(gè)字，背！

Q：可以給大家安利一下自己主要使用到的政治課程，參考書籍或者參考資料么？

陳嘉雯：我主要就是：徐濤的課程及其配套書籍，肖秀榮后期的肖4和肖8。

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特殊時(shí)期的復(fù)試，

也是沉淀自我的時(shí)候。
Q：請先談?wù)劷衲昴愕哪繕?biāo)院校復(fù)試考題什么？有什么特殊的要求？

陳嘉雯：

1、綜合素質(zhì)和能力（專業(yè)面試）：一、藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)知識(shí)與基本理論素養(yǎng)測試、二、政治思想品德考核。

2、專業(yè)素質(zhì)和能力（專業(yè)手繪）：8開的紙。

3、外語聽說能力：考察外語聽力、口語能力測試。

Q：今年復(fù)試考場上，老師面試你的時(shí)候出了哪一些題目？是以怎樣的面試形式進(jìn)行的面試？你是如何作答的？

陳嘉雯：今年采取線上網(wǎng)絡(luò)視頻面試的方式，除了手繪題目是固定之外，專業(yè)和英語面試的題目都是靠抽簽決定的。
專業(yè)面試的流程是：問兩個(gè)人生價(jià)值觀的問題?自我介紹一分鐘?抽取兩道專業(yè)問題（1.有人認(rèn)為品牌IP就是吉祥物，你對(duì)此的看法，2.你認(rèn)為本科和研究生的區(qū)別）?最后一個(gè)問題是老師就我提交上去的作品其一進(jìn)行提問，讓我對(duì)自己的作品進(jìn)行設(shè)計(jì)思想闡述。
專業(yè)題回答的總體思路就是辯證看待，對(duì)比分析，總結(jié)加上自己感受感悟，把腦袋里的話有條理有邏輯的說出來，不要太緊張，冷靜大方回答即可。

Q：面試的時(shí)候緊張么？導(dǎo)師們都是怎樣的氣氛下對(duì)你進(jìn)行的面試的？另外請簡要描述一下自己的英語面試環(huán)節(jié)。

陳嘉雯：緊張是肯定會(huì)有的，但是導(dǎo)師們都是比較客氣和藹的，不用過度緊張，要讓自己得體大方，沉穩(wěn)冷靜，說話聲音大氣一些，自信真誠最重要。
英語面試流程：兩人一組，分別進(jìn)行英語自我介紹，老師會(huì)根據(jù)自我介紹隨機(jī)發(fā)問，然后抽情景題，規(guī)定一個(gè)情景，兩人角色扮演，根據(jù)設(shè)定進(jìn)行口語對(duì)話，最后老師還會(huì)根據(jù)情景，隨機(jī)發(fā)問一道題。

Q：你認(rèn)為你報(bào)考的目標(biāo)院校導(dǎo)師更看重你的哪一類優(yōu)勢，之所以你成功錄取，你自我感覺你最大的優(yōu)勢在哪？

陳嘉雯：需要對(duì)專業(yè)知識(shí)的有一定的掌控程度，有相關(guān)的專業(yè)設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)可以幫助你在回答問題時(shí)更有底氣和邏輯條理。真誠的態(tài)度，大方得體也很重要，其實(shí)老師就是想看學(xué)生的態(tài)度端正不端正，是否是個(gè)認(rèn)真的學(xué)生。?

Q：宅家積累作品的過程中，是否有遇到過瓶頸？有什么尋找靈感的方式推薦？?

陳嘉雯：遇到瓶頸期就需要把目光放遠(yuǎn)，不要一直糾結(jié)一個(gè)點(diǎn)，多看點(diǎn)好的設(shè)計(jì)公眾號(hào)或者微博大V的微博，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的畫手或設(shè)計(jì)師的作品，其實(shí)簡單來說就是三點(diǎn)：多看，多想，多練。?

Q：從一年前的開始復(fù)習(xí)到如今的復(fù)試結(jié)束，你是怎樣看待自己這一輪備考的自己的，你自己感覺自己提高在哪些部分？

陳嘉雯：我覺得我這一輪的備考是盡力了，無愧于心，經(jīng)過這一年來的考試經(jīng)歷，我覺得對(duì)自己的耐心、毅力、心態(tài)以及自信心都有很大的提高，思維也會(huì)更加有邏輯，總的來說收獲頗多。

Q：壓力就像是每一位設(shè)計(jì)考研人時(shí)刻綁在身上的“定時(shí)炸彈”，請你談?wù)勀闶侨绾尾鸬暨@份壓力的？陳嘉雯：只要你走上考研這條路，壓力就是全程伴隨著你的，它時(shí)大時(shí)小，不到考試全部結(jié)束，它都不會(huì)消失。但是壓力真的那么恐怖嗎，我覺得也不是，有時(shí)適當(dāng)?shù)膲毫κ强梢赞D(zhuǎn)化成你的動(dòng)力和自信的，那是一股督促自己變好的力量，不需要一味地排斥，也不要過度緊張，適當(dāng)與壓力相處。
如果壓力太大，就和身邊懂你的人多聊聊天，他們也許不能幫你完美排解壓力，卻能夠在你絕望無力時(shí)拉你一把?；蛘叨嗪妥约簻贤?，不要給自己太多過分的壓力，以積極態(tài)度面對(duì)壓力。

Q：考研就是車輪戰(zhàn)，你的一年結(jié)束了，那你最想對(duì)后面的考生們有些什么可以說的？

陳嘉雯：考研必然是一條艱辛的道路，但是一旦你經(jīng)歷過來了，挺過來了，你的收獲會(huì)多到你自己都意想不到的。這條路上會(huì)有各種酸甜苦辣，但是走到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)這都是值得的。最重要的是有一個(gè)堅(jiān)定的信念，有一個(gè)相信自己的決心，敢于嘗試，敢于失敗，讓自己更加勇敢吧。真的，你遠(yuǎn)比自己想象的還要強(qiáng)大哦。?
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我們看見與聽到這些可愛的學(xué)員們在面對(duì)無數(shù)次掙扎中的自我反思，也看到了他們在各種現(xiàn)實(shí)困難與心理困境面前及時(shí)轉(zhuǎn)換的心態(tài)——從復(fù)習(xí)環(huán)境的改變，到復(fù)習(xí)節(jié)奏的革新，再到對(duì)當(dāng)下考研如此競爭激烈后的冷靜思考——誰都知道，走完這一切不甚容易。但我們依然相信，考研這一關(guān)，關(guān)關(guān)雖難過，但從過去、從身邊、從各類同質(zhì)化的競爭中找到突出重圍的方法與經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)明年研一并不算難。

有人讀后在思考，有人讀后會(huì)忙碌，我們期待有人也會(huì)迎著困難往前沖。

*對(duì)所有接受突圍受訪的考生深表感謝

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