Day35（5.29）

喝水2.5L:??

*：??

??飲食：

午餐：水煮牛肉?溜肝尖?茄子?拌素菜?丹麥紅豆面包?一口燒餅

加餐：花生瓜子?西瓜?櫻桃

???♀?運(yùn)動(dòng)：

維秘腿?10mins*2

Zoey全身拉伸?10mins

Pamela虐腹中級(jí)12mins

慢跑6.5km 45mins

今天中午各種菜都是辣的,我基本都過了一遍醋,真的是有氣到我但是起的晚又沒參與做飯就沒說啥只是默默的去邊上過醋吃了...然后沒吃飽又去吃了兩口丹麥紅豆面包,好像是四五天前買的了已經(jīng)沒有剛買的時(shí)候好吃了??后來又吃了煮花生炒花生瓜子和西瓜...西瓜有撐到我,然后我就躺著?就 ?睡著了??晚上去跑步出了好多汗賊酸爽!我的跑步app記錄馬上就要完成1000公里里程了！點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是努力和汗水的積累鴨!

沖鴨明天突破這1000公里!

晚安明天見(我好餓...以后還是乖乖吃晚飯吧可別吃這么多水果了)