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懷孕菜譜--紅豆酸奶杯

2023-06-30 09:57 作者:健康與生活  | 我要投稿

懷孕菜譜--紅豆酸奶杯

1、紅豆酸奶杯

紅豆酸奶杯

主料:酸奶一杯100克、紅豆粒(已煮)適量
步驟:
1、紅豆已事先煮好,放涼放了幾勺在小瓷碗,圖里我放了30g
2、酸奶直接淋在紅豆上面,我用的蒙牛酸奶有黃桃果粒的。
3、拌一下或不拌隨意,即可食
4、簡單好吃不多說,喜歡酸奶紅豆的親,這一味夏天小甜品簡單快手零失敗,試試吧。
5、當(dāng)然,你也可把紅豆粒,直接放入開封了的酸奶杯上面,唯一不同就是不好攪拌,味道一樣樣的。

2、糖蒸酥酪

糖蒸酥酪

主料:牛奶200毫升、醪糟酒汁100毫升
輔料:冰糖適量
步驟:
1、將牛奶加冰糖或者白糖融化開放鍋上煮至牛奶冒小奶泡關(guān)火放一邊晾涼
2、醪糟(酒釀)用細(xì)目篩過濾出酒汁備用
3、將晾涼的牛奶和醪糟酒汁混合攪拌均勻
4、包上保鮮膜上鍋蒸,中火燒開后,小火20分鐘(保鮮膜用牙簽扎幾個(gè)小孔)
5、稍涼后取出揭開保鮮膜,放一邊靜置2-3小時(shí),夏天需要放冰箱
6、最后按自己喜好放水果或者干果蜜餞、果醬就可以吃了


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