李準(zhǔn)基不吃拉面長(zhǎng)達(dá)4年而且還要繼續(xù)，這還是韓國(guó)人嗎？哈哈哈……

說(shuō)起拉面跟炸雞，那幾乎是韓國(guó)人生活中不可缺少的食物之一，一天不吃都會(huì)覺(jué)得心癢癢的。不過(guò)當(dāng)藝人的，為了維持自己的體態(tài)，就可能會(huì)在演出前會(huì)嚴(yán)格地控制飲食，暫別拉面、米飯等淀粉類的食品，這讓韓國(guó)藝人的心很累呀……

結(jié)束的電視劇《惡之花》，在其中給觀眾們帶來(lái)精彩演出的李準(zhǔn)基，在一次直播中跟大家聊起了韓國(guó)的美味拉面。

可別以為李準(zhǔn)基是要跟你們分享哪里的拉面好吃，或者他喜歡的口味又是哪一種，李準(zhǔn)基說(shuō)的話，都讓人懷疑他是韓國(guó)人嗎？

原來(lái)，李準(zhǔn)基不吃韓國(guó)人必食食品拉面已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)4年以上時(shí)間，并且他表示自己還會(huì)堅(jiān)持下去。

當(dāng)時(shí)的直播中，有一位粉絲向李準(zhǔn)基提問(wèn)道：“吃拉面了嗎？”

而李準(zhǔn)基則非常認(rèn)真的回答道：“我不吃面粉類已經(jīng)4年多了，如果真的真的很想來(lái)一碗拉面的話，會(huì)用蒟蒻面來(lái)代替。其實(shí)幾乎連米飯也不太吃了，偶爾吃一些好的少量的碳水化合物食物?！边@席話驚訝了不少人。

雖然大家知道戒斷淀粉長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)可以達(dá)到減肥效果，不過(guò)除此之外，李準(zhǔn)基更認(rèn)為還有其他的好處，此時(shí)，李準(zhǔn)基提到了自己在2015年拍攝電視劇《夜行書生》時(shí)受傷的事情。

李準(zhǔn)基在演出《夜行書生》的當(dāng)時(shí)，曾遭遇大腿后側(cè)以及鼻骨受傷的意外，而當(dāng)時(shí)他的腰部與咽喉狀況也不是太好，當(dāng)時(shí)也讓他下定決心，把身體內(nèi)的循環(huán)機(jī)制重新調(diào)整重新建立，所以開始進(jìn)行管理，其中很重要的一環(huán)，就是每日所吃的食譜。

李準(zhǔn)基的電視劇或多或少都有一些動(dòng)作戲的鏡頭，對(duì)此，李準(zhǔn)基也坦言多多少少在拍攝時(shí)都有些筋肉挫傷等內(nèi)部傷害，加上不使用替身演出的他，受傷機(jī)率更高。

在李準(zhǔn)基開始進(jìn)行身體管理后，他感覺(jué)身體也變得更輕盈靈活，在拍攝動(dòng)作戲碼時(shí)更能得心應(yīng)手，也讓他持續(xù)這樣的飲食習(xí)慣至今。最后他還自我調(diào)侃道：“即使如此我卻還是長(zhǎng)肉了！”

所以李準(zhǔn)基表示自己日后還將進(jìn)行更嚴(yán)格的管理，讓自己保持在最佳狀態(tài)。

作為藝人，李準(zhǔn)基對(duì)于吃的方面真是相當(dāng)自律，讓人豎起大拇指。作為韓國(guó)人，不吃拉面了，真是讓人心疼呀，哈哈哈……

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