5分鐘消除假胯寬運(yùn)動，改善腿型、告別梨形身材！提臀瘦腿，宿舍床上就能做！【韓小四
改善腿型、告別梨形身材
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?1.是“ 軟假胯”，也就是說假胯處有脂肪堆積，配合減脂運(yùn)動會更快看到結(jié)果
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?2.盤腿式拉伸，兩腳掌相對，能感受到大腿內(nèi)側(cè)的拉伸感
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