雖然說(shuō)在當(dāng)下減肥似乎是一個(gè)比較流行的詞語(yǔ)，但在這個(gè)過(guò)程中，很多朋友們的減肥行為也只是停留在口號(hào)階段或者是嘗試階段而已，也因此在眾多的減肥人群當(dāng)中，能夠減肥成功的人數(shù)其實(shí)并不多，之所以會(huì)這樣主要會(huì)表現(xiàn)在兩點(diǎn)上。

1. 減肥并不是一件輕松的事情，更不是一個(gè)在短時(shí)間內(nèi)就可以達(dá)到目的的事情，也不是一個(gè)達(dá)到目的之后就可以停止的事情，因?yàn)檫€要把減肥成果保持下去，所以很多人都會(huì)說(shuō)減肥是一輩子的事情。所以很多人減肥失敗的主要原因并不是自己沒(méi)有努力，而是自己沒(méi)有堅(jiān)持。

2. 在很多人的減肥過(guò)程中，似乎總是缺乏那么一點(diǎn)動(dòng)力，因?yàn)樗麄儽旧聿⒉皇呛芘?，或者是從體重指數(shù)上來(lái)講，還算是健康，或者是我們常說(shuō)的微胖狀態(tài)，在這種情況下并沒(méi)有健康壓力，并且在身材上也不會(huì)太差，如果自己把服裝搭配好也同樣會(huì)好看，所以，即使有減肥的想法其動(dòng)力也不足，或者是讓想法停留在口號(hào)階段，或者是嘗試以后放棄。

當(dāng)然，從這兩個(gè)方面來(lái)看，也并非孤立，強(qiáng)大的減肥動(dòng)力可以讓自己堅(jiān)持的更久且更有持續(xù)性，比如健康問(wèn)題，當(dāng)自己由于肥胖而面臨著巨大的健康威脅之時(shí)，減肥則勢(shì)在必行，減肥的動(dòng)力也會(huì)足夠強(qiáng)大，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是自己還想活著，當(dāng)然，此時(shí)減肥則是一個(gè)健康的行為。

不過(guò)，當(dāng)自己的減肥動(dòng)力來(lái)自于滿足于他人的喜好之時(shí)，這種動(dòng)力就是一種外部因素，當(dāng)然外因會(huì)通過(guò)內(nèi)因發(fā)揮作用，過(guò)于關(guān)注也會(huì)讓自己產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力去做某件事，比如為愛(ài)減肥這種事就非常的常見(jiàn)，從積極的方面來(lái)講，即使是為了迎合他人的喜好讓自己瘦下來(lái)也并不是一件壞事，因?yàn)樽约簳?huì)因此更加自信，會(huì)因此讓自己的身材變得更好。但是如果這種迎合超過(guò)了正常的范圍之后，所得到的結(jié)果就不只是失去自我那么簡(jiǎn)單。

其實(shí)上面說(shuō)了這么多，好像都是廢話，因?yàn)檎嬲f(shuō)的是一位為了迎合他人，為愛(ài)減肥的例子，應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)極端的例子。她是一位29歲的劉女士，身高167，但是體重卻只有58斤，你沒(méi)有看錯(cuò)，是58斤而不是58公斤。先不說(shuō)別的，就單純地從數(shù)字上來(lái)看，這樣的身高與體重都是一個(gè)我們無(wú)法想象的存在，然而這位女孩卻因?yàn)樽约核^的愛(ài)情把自己變成這個(gè)樣子。然而她的這種減肥動(dòng)力只來(lái)自于一個(gè)男士網(wǎng)友的一句“漂亮”。

其實(shí)話說(shuō)回來(lái)，減肥之前的她并不胖，有120斤，這對(duì)于身高167的她來(lái)講，應(yīng)該是一種大家羨慕的樣子，而這一卻卻因?yàn)樗诰W(wǎng)上認(rèn)識(shí)一位男士網(wǎng)友而發(fā)生了變化，因?yàn)檫@位男士網(wǎng)友說(shuō)他喜歡偏瘦的身材，這就讓這位劉女士感到很自卑，于是她開(kāi)始了自己的減肥行為，不說(shuō)她用了什么樣的方法，反正是瘦了。

當(dāng)她瘦到90斤之時(shí)，她跑去與網(wǎng)友見(jiàn)面，而這次見(jiàn)面過(guò)程中，她受到了網(wǎng)友的贊美，于是她的減肥動(dòng)力又一次得到了強(qiáng)化，此時(shí)為了讓自己再次變瘦，她瘋狂健康，吃減肥藥，最后甚至連飯都省了。

于是當(dāng)她瘦到70斤的時(shí)候，第二次的見(jiàn)面又一次受到了表?yè)P(yáng)的她動(dòng)力又一次地被強(qiáng)化，就這樣，她讓自己瘦到了58斤，并且去一檔綜藝節(jié)目向網(wǎng)友表白，結(jié)果等到的卻是這位網(wǎng)友的一封信件，在信中她等到了這們的信息：“我為什么都不去看你，是我女朋友管得緊，你覺(jué)得送上門的，我有理由拒絕嗎？只是玩玩而已?！薄蹦氵€記得你上次70斤的樣子嗎？直接把我嚇了一跳，你瘦下來(lái)的樣子就像是在行走的骷髏，實(shí)在讓我承受不了。現(xiàn)在你為了我瘦成這個(gè)樣子，我根本不敢來(lái)看你。希望你能忘了我，重新開(kāi)始好好的生活?！?/p>

好吧，且不論劉女士遇到了什么樣的人，她這種極端的行為在表面上來(lái)看似乎是為了迎合他人的需求，當(dāng)然也是對(duì)自己不夠自信的一種表現(xiàn)，但是從內(nèi)在來(lái)講，卻是因?yàn)檫^(guò)度自我的一種表現(xiàn)。然而在感情生活當(dāng)中，一味地迎合所得來(lái)的結(jié)果并不一定是好的，這種失去自我的付出也并不是偉大，反而會(huì)讓真正愛(ài)自己的人受到傷害。

雖然說(shuō)，減肥在多數(shù)情況下并不是一件壞事，但是當(dāng)極端的減肥行為對(duì)自己以及家人帶來(lái)傷害之時(shí)，我們就應(yīng)該反思它的必要性，無(wú)論什么時(shí)候，減肥都要以健康為前提，而不是以健康為代價(jià)。

作者：十月知行