活躍、行動(dòng)力強(qiáng)、顏值高的精子，才是卵子想要的“伴侶”。如果精子的力量不好，就很難得到卵子的青睞來(lái)完成受精。事實(shí)上，生活中的許多習(xí)慣對(duì)精子有很大的影響，你明白嗎？

久坐

久坐是許多上班族的壞習(xí)慣。它不僅影響身體的正常循環(huán)，還會(huì)損害男性的生育能力。久坐時(shí)，身體的血液不能有效地全身運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是睪丸中的血液循環(huán)容易受阻，影響精子生長(zhǎng)環(huán)境，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。

吸煙酗酒

香煙中的尼古丁會(huì)損害精子，降低男性精液中的精子含量，增加異常精子含量；此外，酒精會(huì)導(dǎo)致生殖功能減弱和染色體異常，增加胎兒畸形或發(fā)育不良的可能性。

愛穿緊身褲。

正常情況下，陰囊區(qū)溫度為33℃，低于體溫4℃，最適合睪丸的生長(zhǎng)發(fā)育。太緊的褲子和太高的溫度都會(huì)影響男性的生殖能力。

蹺二郎腿

蹺二郎腿看似瀟灑，其實(shí)會(huì)影響腿部血液循環(huán)和前列腺健康，會(huì)影響精子的質(zhì)量。還有，經(jīng)常泡溫泉和桑拿會(huì)因?yàn)楦邷囟绊懢淤|(zhì)量。

經(jīng)常熬夜

如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜身體沒(méi)有正常休息，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，身體功能受到一定影響，男性精液減少。精子質(zhì)量下降，導(dǎo)致男性不育。