除了「you are what you eat」之外，你的便便也體現(xiàn)了你現(xiàn)在的健康狀態(tài)。便便的問題千奇百怪，顏色、形狀、次數(shù)，甚至帶不帶油，都能顯示你的身體問題。所以上完廁所后觀察糞便其實是有必要的。

糞便帶油不是好事？

多少人恨不得自己可以把身上的脂肪直接排出體外，但才沒有那么好的事情，如果發(fā)現(xiàn)總是在「排油」、水面形成薄膜、浮油等情況，反而需要警惕，因為有可能是你的胰臟、肝臟除了問題。

為何會有脂肪便？

當我們進食后，有些無法消化的脂肪就會隨著其他的殘渣混合變成糞便排解出來。通常這類糞便都是比較松散、具粘性、還特別難沖掉。這時候先思考自己是不是吃太油，或是吃瘦身藥導致脂肪吸收超出負荷，如果無緣無故發(fā)生的話，就需要注意是我們的腸胃、肝臟、胰臟出現(xiàn)了問題。

和肝臟、胰臟有關？

我們的胰臟是分解脂肪的重要器官，如果胰臟發(fā)炎、有囊腫、纖維化、阻塞等，就會導致胰液不夠，就無法分解脂肪，導致脂肪便。而肝臟分泌的膽汁則是分解脂肪的消化液，也是糞便染色的原料，如果肝臟出現(xiàn)發(fā)炎、腫瘤、膽囊管路阻塞的話也會有脂肪便的問題。如果出現(xiàn)的次數(shù)太多吃，就要注意，怕是肝臟、胰臟癌的前兆。

腸胃也有關系？

我們的脂肪是透過腸道吸收，如果腸道黏膜破損，除了會影響消化，也會降低吸收能力，導致排脂肪便，也會出現(xiàn)脹氣、放臭屁等。

后記：排出油脂也不代表會變瘦，如果碳水化合物吃多了，還是會轉換成脂肪來儲存，要瘦下來的話，調整生活形態(tài)會更好。

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