導(dǎo)語(yǔ)

為什么總是被親人責(zé)罵和詆毀呢？為什么我們會(huì)被別人攻擊？別人攻擊自己的原因到底是什么？如何才能消除這些攻擊對(duì)自己的負(fù)面影響？

關(guān)鍵詞：被親人責(zé)罵、不理解

以問(wèn)答的形式呈現(xiàn)

問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)阿倫，面對(duì)四面八方的親人的責(zé)罵和詆毀該怎么做？比如說(shuō)我姑姑教育我卻說(shuō)了一堆詆毀我的話，慘不忍睹，還給我戴帽子，我只是有點(diǎn)神經(jīng)癥，我姑姑卻說(shuō)我自閉癥了，廢物什么的，背后誰(shuí)都笑話我怎么怎么地。我聽(tīng)了很當(dāng)時(shí)很受傷，本來(lái)就不怎么自信，她那么一說(shuō)我有自閉癥，我就感覺(jué)我會(huì)不會(huì)真得了自閉癥？但是我心里知道不是。我媽整天罵我，我不頂嘴就和她冷戰(zhàn)，反而成了我不孝順。別的親戚的孩子當(dāng)著他們的面和家長(zhǎng)吵架，他們都沒(méi)說(shuō)什么不孝順，所以我感覺(jué)很孤單委屈，別人對(duì)我只有不理解地責(zé)怪。我想問(wèn)下阿倫，是不是一旦別人沒(méi)有看得起你，你就是做什么都是錯(cuò)的？阿倫也不用跟我說(shuō)什么理論，就是說(shuō)現(xiàn)實(shí)的話就行。還有我感覺(jué)我可以自動(dòng)忽略他們的話，因?yàn)槲衣?tīng)完并不是說(shuō)比原來(lái)變得多么糟糕，但是我怕我潛意識(shí)已經(jīng)受影響，所以第二個(gè)問(wèn)題是遇到我這種情況，多方的親戚的詆毀責(zé)罵，人一般潛意識(shí)會(huì)受影響么？如果是的話有辦法能不受影響么？謝謝。




阿倫答
答：你好。你說(shuō)了你有來(lái)自四面八方的親人的責(zé)罵和詆毀，你說(shuō)的“四面八方”是真的有四面八方還是只是你的夸張化的說(shuō)法？另外，就算有來(lái)自四面八方的詆毀和責(zé)罵，那么每個(gè)人都像你姑姑那樣說(shuō)你嗎？這個(gè)可能性比較小。從你對(duì)你姑姑的描述可以看出她確實(shí)用了比較過(guò)分的言語(yǔ)，但自閉癥不會(huì)因?yàn)槟惚淮碳ざa(chǎn)生，自閉癥的產(chǎn)生多發(fā)于幼兒，并且伴有一定程度的智力低下。你不會(huì)因?yàn)閯e人的刺激就產(chǎn)生自閉癥，最多產(chǎn)生自閉狀態(tài)，這種狀態(tài)是一種逃避社交的狀態(tài)而已。另外我們擔(dān)心自己出現(xiàn)什么癥狀，這個(gè)擔(dān)心本身就是一種疑病，屬于神經(jīng)癥的范疇。
 
面對(duì)你的處境，我們也許應(yīng)該好好想想大家都這么說(shuō)自己，這么攻擊自己到底是為什么？是不是自己真的哪里做的不好？這里的不好不是讓你去自我否定，而是讓你去自我反思事情要怎么做才會(huì)更好一點(diǎn)，這是對(duì)事不對(duì)人的。所以你需要在接納自己的基礎(chǔ)上讓自己去調(diào)整一下你的處事人際狀態(tài)。也許你會(huì)說(shuō)這對(duì)你來(lái)說(shuō)很難，但是我還是想告訴你，改變都是痛苦的，但是改變之后你會(huì)有很多的收獲。
 
你提到一點(diǎn)就是：如果別人看不起你，那么是不是自己做什么都是錯(cuò)的？我覺(jué)得是有一定影響的，但是決定別人看不看得起你的重點(diǎn)在于你是否能夠看得起自己。如果連你自己都看不起自己，那么真的沒(méi)有人會(huì)看得起你，你必須有信心去做一些改變，讓自己變得越來(lái)越好。
 
一般人聽(tīng)到負(fù)面多少都會(huì)受到影響，這是正常的，但是你需要知道，那些發(fā)起負(fù)面攻擊的人本身就是喜歡自我攻擊的。表面上是對(duì)你進(jìn)行攻擊，實(shí)際上他們是從你身上看到自己不接納自己的部分才會(huì)對(duì)你進(jìn)行攻擊的。比如，你不喜歡內(nèi)向的自己，那么你看到內(nèi)向的人你必然不會(huì)喜歡他，道理是一樣的，只有弱者才需要用攻擊別人的方式去與人相處。你也許多少會(huì)受到一部分的影響，但是你不需要去過(guò)分的在意這些，你該做點(diǎn)什么就做點(diǎn)什么就好了。你花太多時(shí)間去思考這些反而會(huì)對(duì)你的潛意識(shí)造成影響，很多事情都是通過(guò)反復(fù)地想而進(jìn)入你的潛意識(shí)的。
 
綜上，在面對(duì)這種情況的生活環(huán)境，你首先需要去作調(diào)整但是不自我否定，我們做出調(diào)整是希望讓自己變得更好。其次，你需要看清楚別人對(duì)你的攻擊是說(shuō)明對(duì)方有問(wèn)題，而不是你有問(wèn)題。第三，不要花時(shí)間去糾纏負(fù)面的信息才不會(huì)讓負(fù)面信息進(jìn)入潛意識(shí)。以上內(nèi)容希望可以幫助到你。