電刺激肌肉是一種通過外部應用電流來刺激肌肉收縮的方法。這種方法被稱為電肌肉刺激（Electric Muscle Stimulation，EMS），它可以通過粘貼電極貼片在皮膚表面施加電流。

電肌肉刺激是通過發(fā)送電脈沖來模擬神經(jīng)系統(tǒng)的信號，從而觸發(fā)肌肉收縮。傳輸?shù)郊∪獾碾娦盘柨梢源偈辜∪饫w維收縮并放松，從而提供類似于主動運動的效果。這種刺激可以通過控制不同的參數(shù)，如頻率、脈沖寬度和強度來進行調(diào)節(jié)。

電肌肉刺激在運動康復、肌肉強化和訓練等方面有一定的應用。它可以被用作康復治療中的補充手段，幫助恢復肌肉功能。此外，電肌肉刺激還可以用于肌肉訓練和增強，特別是在運動員訓練中常常使用。