冬季空氣污染嚴(yán)重，大氣中可吸入顆粒物變多，且空氣干燥，冬季成為人們呼吸系統(tǒng)的疾病的高發(fā)時(shí)段。

如果你也有反復(fù)咳嗽氣喘，鼻塞、流涕的打噴嚏的行為，且在夜間和凌晨的時(shí)候較為嚴(yán)重，就要注意啦！這些有可能是哮喘的早期癥狀哦~

一方面由于天氣、環(huán)境問題，比如冬季的霧霾天，在家養(yǎng)寵物，或者出現(xiàn)蟑螂，吃了導(dǎo)致過敏的食物或藥物等；另一方面就是遺傳、自身問題，哮喘具有遺傳傾向，如果本身屬于過敏體質(zhì)，再處于空氣、環(huán)境不好的情況下，就非常容易誘發(fā)哮喘了。

哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，即使在沒有癥狀時(shí)，炎癥也是長(zhǎng)期存在的，因此呼吸道非常敏感，一旦有外界誘因刺激就會(huì)引起炎癥加重、氣道腫脹、分泌物增多、氣道壁的平滑肌收縮，造成氣道嚴(yán)重狹窄、氣流受限，從而對(duì)我們的生活造成極大的不便，如睡眠困難，無法參加戶外運(yùn)動(dòng)，甚至失去就業(yè)機(jī)會(huì)等等。

哮喘雖然無法治愈，但只要在日常生活中多加注意，再配合上藥物，也能夠做到和哮喘和平共處。

1. 遠(yuǎn)離過敏源。過敏源容易有誘發(fā)哮喘，患者要盡量避免接觸鮮花、有毛動(dòng)物和刺激性氣體，及時(shí)打掃衛(wèi)生，保證屋內(nèi)干凈。

2. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。跑步、快走都是有利于哮喘的運(yùn)動(dòng)，在哮喘沒有發(fā)作的情況下堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)，能夠有效減少對(duì)藥物的依賴性。

3. 注意飲食。過敏性食物主要是高蛋白食物，如肉、蛋、奶、海鮮等，食用前應(yīng)明確知道自己是否過敏；做飯少放調(diào)料，不吃生冷食品，不喝酒，避免過飽，以免腹壓增高加重呼吸困難；

藥品這么多，如何選擇呢？

用于緩解哮喘的藥物有，糖皮質(zhì)激素類藥物、β2受體激動(dòng)劑、茶堿、抗膽堿能藥物等。糖皮質(zhì)激素藥雖然是長(zhǎng)期治療哮喘的首選，但作為激素類藥物仍有明顯副作用，長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素類藥物可能發(fā)生敏性皮炎，皮炎，發(fā)熱，急性扁桃體炎，關(guān)節(jié)炎等，以及藥物引發(fā)的并發(fā)癥腎上腺皮質(zhì)機(jī)能亢進(jìn)癥、感染、類固醇性潰瘍、骨質(zhì)疏松癥、肌癥、精神失常。

在日常治療和防護(hù)中，我們可以選擇糖皮質(zhì)激素類藥物+易息晴（茶堿沙丁胺醇緩釋片）。

低劑量糖皮質(zhì)激素聯(lián)合茶堿，可有效改善肺功能，控制炎癥和哮喘，緩解臨床癥狀。對(duì)比單純的使用激素治療法來說，可減少糖皮質(zhì)激素類藥物用量，進(jìn)而減少副作用對(duì)人體的傷害。

最后，還想告訴大家，得了哮喘不可怕。實(shí)際上，貝克漢姆也是哮喘患者，他通過規(guī)范的治療、科學(xué)的用藥，一樣也縱情奔跑在球場(chǎng)上。