人紅是非多，駝奶也是如此。駝奶作為最近幾年越來越火的奶制品，被大眾認(rèn)可。駝奶含有豐富礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)，是補(bǔ)充營養(yǎng)好選擇。

雖然駝奶非常適合日常飲用，但仍然有些人對駝奶有誤解，下面來看看大家對駝奶“誤會”最深的三點(diǎn)，看完之后可以放心喝駝奶了。

“誤會”一：高鈣奶比駝奶更補(bǔ)鈣？

很多老年人或者兒童都選擇高鈣奶補(bǔ)鈣，但高鈣奶和駝奶粉相差不多。高鈣奶是在牛奶的基礎(chǔ)上多添加一些鈣的奶制品，一般每百毫升駝奶含有的鈣多于高鈣奶，并且駝奶中的鈣非常容易吸收，它的營養(yǎng)組合能促進(jìn)腸胃對鈣的吸收，更加適合補(bǔ)鈣。

“誤會”二：駝奶喝多了會長胖嗎？

駝奶含有營養(yǎng)豐富，因此很多人害怕喝駝奶會長胖，其實(shí)正常飲用駝奶不會長胖。駝奶粉含有膳食纖維，飯前飲用，可以降低饑餓感，有利于控制飲食。而且駝奶含有的熱量并不高，脂肪含量也不高，其含有的脂肪多是健康脂肪，一般不會引起肥胖。

“誤會”三：駝奶不能空腹喝嗎？

首先空腹喝駝奶不容易導(dǎo)致腹瀉等問題，因?yàn)轳勀檀碳ば孕?，是不易過敏的奶。其次空腹喝駝奶也不會導(dǎo)致營養(yǎng)浪費(fèi)，駝奶含有的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)會被優(yōu)先分解，提供能量，減少正餐攝入量，補(bǔ)充身體消耗的營養(yǎng)。

駝奶不僅是滋養(yǎng)身體優(yōu)選，還是提高免疫力優(yōu)選，是兒童、孕婦、中老年人強(qiáng)身健體優(yōu)選。