心理咨詢起作用的關(guān)鍵是什么？ 心理咨詢雖說有100多年的歷史了，但效果總是不理想，很多專家也在不停的研究效果不好的原因，但進展不大，始終處在低效的狀態(tài)中，具體表現(xiàn)，大量的心理咨詢師，拿了證書不做，大量的心理疾病患者，找不到會做咨詢的心理咨詢師，很多心理咨詢師，為了學技術(shù)，投入了大量的時間，金錢，精力，但還是一頭霧水。 一個心理咨詢師，是第一批考證的，可以說是資深，每年都到北京接受某專家的督導(dǎo)，但感覺做不好個案，基本接不到，就是有來訪者，基本一次就脫落，很苦惱，聽專家說，做個案太容易了，而自己就是做不好。我當時告訴他，你被那個專家騙了十幾年，因為你學的這個技術(shù)和心理疾病不搭邊，專家只是嘴說，給他一個焦慮癥，強迫癥，抑郁癥，他肯定沒戲，這些年，這些督導(dǎo)實際就是愚弄學習的心理咨詢師。 一些督導(dǎo)常說的，做心理咨詢，不靠技術(shù)，人的境界提升了，做個案是信手拈來。 心理咨詢起作用的關(guān)鍵，就是心理咨詢師懂得心理疾病的發(fā)病機制，知道怎么問，聽什么，說什么，如果不懂，就問不到點上，聽的時候假裝認真，很虔誠，但聽不出眉目。 心理咨詢中有一個好一點的療法，叫系統(tǒng)脫敏，只是知道來訪者怕什么，但不解決來訪者為什么怕，很容易復(fù)發(fā)。這還是比較靠譜，暴露療法不是治病，而是要命。