視頻總結(jié)

1、喝酒前吃點(diǎn)食物可以延緩酒精吸收(推薦高脂肪食物)

2、沒有任何一款解酒藥可以解酒

3、邊喝酒邊喝碳酸飲料、含果糖食物會(huì)更容易醉

4、喝酒后不能洗澡與吹風(fēng)

5、喝酒對(duì)身體沒有好處，盡量不要喝酒

一、如何千杯不醉

1、緩解吸收

①喝酒前一個(gè)小時(shí)吃點(diǎn)東西，或者邊喝酒邊吃東西

②推薦高脂肪含量的食物(例如烤肉、花生米)

2、加速代謝

①?zèng)]有任何一款解酒藥可以解酒

②多說話、大口呼吸、多喝水、多排尿、多出汗可以加速排掉大約10%的酒精，但剩余90%的酒精是肝臟代謝，無法加速。

一個(gè)人每小時(shí)可以代謝12克的酒精，每個(gè)小時(shí)喝的酒精量少于12克就不會(huì)醉

二、如何灌醉他人

1、讓別人邊喝酒邊喝碳酸飲料(碳酸飲料可以加速酒精進(jìn)入腸道，這也就是為什么啤酒和白酒更容易醉的原因)

2、讓別人多吃蜂蜜芒果等含果糖量較高的食物(加速酒精的吸收)

【個(gè)人不推薦】

三、如何醒酒

1、如何醒酒

①多吃富含維生素的食物(例如蔬菜水果)

②補(bǔ)充水、電解質(zhì)

③多休息、喝酸奶、吃主食

2、禁忌

①喝酒后禁止洗澡

②喝酒后禁止吹風(fēng)