門診當中，經常有家長咨詢，孩子吃了退燒藥之后，不到四個小時又發(fā)燒了，體溫高達39， 40度，這個時候，又不能再吃退燒藥了，做物理降溫效果也不好，到底該怎么辦呢？

其實我在臨床當中發(fā)現(xiàn)這種情況下，物理降溫是個很不錯的方法，但是有些家長認為效果不好，其實這是做的時機和方法有問題。

我們要知道，通常發(fā)燒分為三期，第一期是體溫上升期，就是剛開始發(fā)燒的時候，孩子的手腳心兒特別涼，寒戰(zhàn)，打哆嗦，這個時候我們要給孩子進行四肢保暖，但是軀干部不能捂。建議用稍熱一點的水給孩子泡泡手和腳，給他喝點熱水。家長也可以把自己的手搓熱，捂一捂他的手和腳，隨著體溫的升高達到頂點，到達第二期。

第二期，又叫做高熱持續(xù)期，這時候手和腳就會轉暖了，而且發(fā)燙，滿臉通紅。我們這個時候要解開她的衣服，或者脫掉衣服進行散熱，給他做物理降溫，用溫水擦拭它的頸部，腋窩，大腿根兒，或者洗個溫水澡，水溫呢控制在38度左右，泡大約十分鐘左右，大多數(shù)情況下，體溫可以降一到兩度，同時，讓孩子多喝些溫開水，隨后體溫就逐漸下降，進入到第三期。

第三期是體溫下降期，這時候孩子表現(xiàn)為大汗淋漓，體溫降至正常。這個時候我們要給孩子多喝水，補充水分，用干毛巾或者溫熱的毛巾把他的汗液擦干，如果衣服濕了，要及時換干的，避免著涼。