不要把自己當成受害者。 不要把自己當成原生家庭的受害者，不要把自己當成男女兩性的受害者，不要把自己當成社會體系的受害者，不要把自己當成命運的受害者。 我們一旦有了受害者心態(tài)，就等于認同了無力改變或自己是個弱者。弱者是不能自我負責的，不能自我負責就不會有積極性。 現(xiàn)實永遠不完美，往事不可追，也不存在救世主。把注意力集中在自己能改變的事情上。