長春治療腰間盤突出醫(yī)院腰椎間盤突出的出現(xiàn)給人們的生活帶來了嚴重影響，一些患者在發(fā)病后都在積極的治療但是他們忽視了日常的護理工作，所以導(dǎo)致了疾病惡化，那么大生活中我們該怎么護理腰椎間盤突出患者呢?接下來我們來看看腰椎間盤突出的日常保健重點。一、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二、注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍護腰帶，加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復(fù)。三、平時不要做彎腰又用力的動作如拖地板，急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。四、平時提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。五、急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。六、平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物。如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。以上內(nèi)容介紹的是，腰椎間盤突出的日常保健重點，我想大家也都知道了吧!希望通過這篇文章的介紹能夠給大家?guī)韼椭瑫r小編要提醒大家，在生活中我們要積極的配合治療，并做好日常的護理工作，以免疾病惡化給我們帶來的危害。長春頸椎腰間盤醫(yī)院采用“可視定位-無創(chuàng)椎間盤還納治療”的診治過程共分為四步。 第一步是診斷：就是通過影像學(xué)技術(shù)手段，明確頸椎病和腰間盤突出的病灶和病因； 第二步是解除：就是通過探頭直達頸椎病和腰間盤突出病灶處，解除突出髓核對脊髓、神經(jīng)根、血管的壓迫。 第三步叫激活，是通過權(quán)威專業(yè)技術(shù)，恢復(fù)因為受壓迫而受損的頸椎和腰椎脊髓、神經(jīng)及血管的功能。 第四步叫修復(fù)，就是修復(fù)因頸椎病和腰間盤突出而破裂的纖維環(huán)，讓頸椎和腰椎恢復(fù)成健康狀態(tài)。 長春頸椎腰間盤醫(yī)院匯集了很多臨床經(jīng)驗豐富的脊椎科診療醫(yī)生，根據(jù)對腰間盤突出豐富的臨床診療經(jīng)驗和的技術(shù)水平，深入開展腰椎間盤學(xué)科的研究和臨床應(yīng)用，為患者提供一對一的診療，提供有效的診療方案讓苦于疾病的患者盡快恢復(fù)健康。如果您還有問題，請點擊在線咨詢，進行一對一的咨詢和溝通。