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用繩子修復(fù)呼吸模式問題

2023-02-24 11:40 作者:大麥康康  | 我要投稿

小BUG-什么才能算是正常情況下,呼吸是最少有正常情況下的,坐著算嗎,躺著算嗎,走路算嗎,還是站著?如果坐著算,那么腹部是被卡主的,所以只能胸多,如果躺著算,肯定是腹部多,如果走路算,走路快了喘了就會一樣多,如果站著算,自然人不可能一直站著。胸廓之所以是軟的,就是為了在不同位置下不斷呼吸而形成的。所以胸口呼吸也好腹部呼吸也好都是人類的正常能力,但是不能在任何場景下身體只用/更偏向用某一種,必須兩者都會,在刻意練習(xí)中也要強調(diào)兩者一起使用,而不是只用膈肌而不考慮肋間,而且不僅要考慮前側(cè)還要考慮整個身體輪廓。


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