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我不喜歡我的朋友靠安眠藥睡覺，但身邊太多人都有失眠的問題。我自己以前也常因?yàn)闀r(shí)差或演戲日夜顛倒，必須不困的時(shí)候睡覺。但堅(jiān)持不吃安眠藥的我，后來發(fā)現(xiàn)了很有效的方法，可以讓我睡不著的時(shí)候快速地進(jìn)入深度睡眠而零副作用：催眠。

有失眠問題的人，可以試試看我制作的助眠音檔。內(nèi)容來自英國催眠師Glenn Harrold, 我?guī)退芍形牧耍⒄伊寺曇艉苡写判缘牧_北安老師重新配音。很多朋友都說非常有用！如果你也會(huì)失眠，我真心地希望這個(gè)音檔能幫到你。只送不賣，純粹因?yàn)殛P(guān)心你睡眠品質(zhì)的二哥想讓你一夜好眠 ???