夏日炎炎，要多喝水才能保持身體的水分不會流失，不然就很容易中暑，而此時除了喝純凈水，大家也會嘗試多喝一些清熱解毒的茶，而有此類效果的茶飲也有很多，例如，綠茶、金銀花茶、菊花茶等等，這些都是大家比較熟知的。

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最近處在持續(xù)高溫中，小編時常感覺到眼睛很模糊，還總是摻雜著眼屎，大概猜測可能是上火了，準備買點降火氣的茶泡來喝喝，在網(wǎng)上搜索降火茶時，有一則上面寫著“夏天就喝夏枯草”的標語，引起了小編的格外注意，在這之前也是聽過夏枯草的名字，如果從字面上來看的話，感覺它并不是很“友好”，但是具體的作用小編也不是很了解。

后來就上網(wǎng)搜索才知道，夏枯草跟想象中的不太一樣。夏枯草的花期正值4月到6期間，這個期間正好是春末夏初的時候，也就是說7月以后，夏枯草就該結(jié)果播種了，而此階段正好就是夏季最熱的時候。因為夏枯草的花穗比較大，在進入結(jié)果期后，頭頂紫色的小花就會凋謝，取而代之的是已經(jīng)孕育成熟的夏枯草種子。所謂夏枯草的枯萎，實際上是種子已經(jīng)成熟，只不過它的成熟的模樣和顏色看起來像枯萎罷了，夏枯草也由此得名。

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那為什么要說“夏天就喝夏枯草”呢？主要是因為夏枯草的功效作用受到了大眾的追捧，尤其是它清熱明目這一功效，非常適用于夏季上火的人群。早在《本草綱目》中就有記述：“夏枯草治目疼，用砂糖水浸一夜用，取其能解內(nèi)熱，緩肝火也......夏枯稟純陽之氣，補厥陰血脈，故治此如神，以陽治陰也?！?/p>

除此以外，夏枯草還可抗菌消炎，夏枯草中含有大量生物堿和多種酚類化合物，都是天然藥用成分，能夠消滅人體內(nèi)的多種致病菌和敏感菌，對人類的傷寒、痢疾、腸炎或呼吸道感染等病癥都有良好地預(yù)防作用。

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而經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，夏枯草還有預(yù)防高血壓的作用，把它其中所含有的藥用成分，提純以后能制成臨床常用的降壓藥，它能讓過高的血壓盡快恢復(fù)正常，平時人們用夏枯草泡水或者煎湯喝，可以提高心臟功能，促進血液循環(huán)。而且夏季高溫是高血壓發(fā)作的主要時期，時常飲用夏枯草能夠起到預(yù)防的作用。

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夏枯草的作用還有很多，但是要藥材多有兩面性，而且我們也總有一句老話說“是藥三分毒”，因此飲用夏枯草時不能以己之見，而需謹遵醫(yī)囑。如果長期飲用夏枯草的話，可能會加重人體肝腎的負擔，容易造成肝損傷，另外夏枯草是一種性質(zhì)寒涼的中藥材，過量飲用后可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，對身體的傷害也是極大的，因此建議大家根據(jù)自己的實際情況，并結(jié)合醫(yī)生的建議進行飲用。

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