出現(xiàn)這些問題的根本原因可能有很多，比如身體狀況、心理壓力、生活環(huán)境等。我無法給你一個確切的答案，只能給你一些可能的建議。

如果你覺得自己想不清楚，總有含混不清的感覺23，可能是因為你的思維邏輯不夠清晰，或者你的表達能力不夠好。這兩方面都可以通過一些方法來提高。

比如，你可以多讀一些有邏輯性和條理性的文章或書籍，學(xué)習(xí)別人是怎么組織思想和語言的。你也可以多做一些邏輯題或者推理題，鍛煉自己的思維能力和判斷能力。?

另外，你也可以多練習(xí)說話或?qū)懽鳎M量用簡潔明了的語言來表達自己的觀點和感受。你可以找一個信任的朋友或者家人來聊天，或者用錄音機或者手機錄下自己的聲音，然后反復(fù)聽并改進。1

如果以上方法都不能幫助你解決問題，那么可能是因為你有一些心理上的障礙或困擾。這種情況下，我建議你尋求專業(yè)的心理咨詢師或者醫(yī)生的幫助，他們會更了解你的情況，并給你更合適的建議。

源: 與必應(yīng)的對話， 2023/3/15(1) 怎樣讓自己的聲音更好聽？ - 知乎. https://www.zhihu.com/question/307928153 訪問時間 2023/3/15.
(2) 含含糊糊_百度百科. https://baike.baidu.com/item/%E5%90%AB%E5%90%AB%E7%B3%8A%E7%B3%8A/667710 訪問時間 2023/3/15.
(3) 邏輯 ∣ 除非…否則…如何破解？ - 知乎. https://zhuanlan.zhihu.com/p/138532995 訪問時間 2023/3/15.
(4) 說話張不開嘴、含糊不清怎么辦？ - 知乎. https://www.zhihu.com/question/60754007 訪問時間 2023/3/15.