宿舍黨必備10min高效瘦手臂拜拜肉！美胸型、消副乳一步到位！
2023-03-13 17:29 作者:蠟筆橋難愛(ài)運(yùn)動(dòng) | 我要投稿
10min高效瘦訓(xùn)練
1.高強(qiáng)度和低強(qiáng)度方法不同
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00:21
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2.訓(xùn)練時(shí)候要注意動(dòng)作要領(lǐng)，大臂小臂成90度
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00:39
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