胃病病人到底能不能吃水果？這是胃病患者經(jīng)常被問(wèn)到的問(wèn)題

其實(shí)醫(yī)生對(duì)水果的限制主要是從胃酸的角度出發(fā)的，由于甜的東西會(huì)變酸，酸的東西更容易增加胃的酸度，所以在胃炎的急性期，尤其是以胃酸過(guò)多為主，表現(xiàn)為反酸、胃痛為主者，水果還是以少吃為好。

但是對(duì)于萎縮性胃炎，胃酸不足，表現(xiàn)為消化不良、沒(méi)有胃口、胃脹者，進(jìn)食一些酸酸甜甜的水果則不僅沒(méi)有壞處，反而有治療作用。

胃病病人在選擇水果時(shí)有哪些忌宜？

從中醫(yī)的角度出發(fā)，水果分寒熱平三性，即寒性、熱性、平性的水果。

一般認(rèn)為，水果中以寒涼屬性者居多，而慢性胃病，患者體質(zhì)多偏虛，這也可以作為胃病患者不宜食用水果的佐證，但這并不是絕對(duì)的，還需要具體看每個(gè)人的體質(zhì)。

1、味苦、酸，性涼：梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖等。

2、味甘、酸，性平：橘子、桃子、杏子、石榴、無(wú)花果、葡萄、楊梅、萬(wàn)壽果、烏梅、蘋(píng)果等。

3、味甘、酸，性微溫：金橘、鮮荔枝、鮮桂圓（龍眼）、櫻桃等。

中醫(yī)認(rèn)為“人以胃氣為本”，胃氣強(qiáng)則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，胃氣代表了人體脾胃對(duì)飲食水谷的消化功能，是氣血生化之源，直接關(guān)系到整個(gè)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，所以養(yǎng)胃對(duì)人體健康至關(guān)重要。

除了上面介紹的水果之外，日常養(yǎng)胃調(diào)理也需要注重起來(lái)，下來(lái)介紹：

內(nèi)調(diào)

常用的養(yǎng)胃中藥：有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、黨參、淮山藥、薏米、靈芝、黃精、沙參、石斛、大棗、甘草等。

平時(shí)閑了可以煲煲湯養(yǎng)養(yǎng)胃：如猴頭菇山藥養(yǎng)胃湯、猴頭菇烏雞湯、猴菇山藥豬肚湯、山藥蓮子瘦肉湯，也可以加入適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)胃中藥做藥膳。

藥食兩用的猴頭菇是大家最常見(jiàn)的，猴頭菇里面富含猴菇多糖，氨基酸、維生素等多種活性物質(zhì)，可以很好的保護(hù)受損的胃黏膜，養(yǎng)胃和中。

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猴菇飲口服液

當(dāng)然如果時(shí)間上不支持，也可以直接選擇此類(lèi)的中藥口服液，比較常見(jiàn)的如康恩貝的猴菇飲口服液，它就是純猴頭菇提取的，猴頭菇里面富含猴菇多糖，氨基酸、維生素等多種活性物質(zhì)，一天兩支，早晚各一支，對(duì)身體恢復(fù)還是很不錯(cuò)的。胃腸調(diào)理好了，脾胃運(yùn)化開(kāi)了，整個(gè)人氣血也好了

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艾灸：中脘、肚臍、足三里各20分鐘，艾灸2天休一天，長(zhǎng)期堅(jiān)持

外養(yǎng)：通過(guò)快走，慢跑一些運(yùn)動(dòng)方式讓身體微微出汗，身體氣血流通，促進(jìn)脾的運(yùn)動(dòng)

飯吃7分：脾胃消化食物是要消耗自己的陽(yáng)氣。吃得少補(bǔ)氣，吃得多傷氣；味淡補(bǔ)氣，味厚傷氣?！皞麣狻敝傅氖莻似⒌年?yáng)氣。