醫(yī)生：不想破壞甲狀腺，讓三種常見食物遠(yuǎn)離餐桌

　　1.泡菜

　　泡菜含有大量的鹽。如果經(jīng)常食用，容易導(dǎo)致身體攝入過多的鹽刺激甲狀腺，影響甲狀腺激素的分泌，加重患者病情。

　　同時(shí)，等待時(shí)間長了，鹽中的一部分會(huì)轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，這是一種致癌物質(zhì)。陳姐經(jīng)常吃咸菜拌飯，導(dǎo)致癌癥的出現(xiàn)。

　　2.紫菜

　　紫菜含有大量的碘，甲狀腺之所以有問題，是因?yàn)轶w內(nèi)碘含量超標(biāo)，影響了人體內(nèi)分泌，造成甲狀腺激素的紊亂。這時(shí)候就容易誘發(fā)甲狀腺疾病的發(fā)生。

　　3.辛辣的食物

　　現(xiàn)在的社會(huì)上，很多人都是無辣不歡，每次吃飯都要吃大量的辣椒，但是這種食物會(huì)給身體帶來很大的負(fù)擔(dān);

　　不僅會(huì)影響到身體的消化系統(tǒng)，還會(huì)給身體的內(nèi)分泌帶來一定的影響，身體內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，甲狀腺激素的分泌就容易受到影響，不利于患者病情的發(fā)展。

　　身體出現(xiàn)這5大異常情況，要及時(shí)地重視起來

　　說話聲音變得沙啞;

　　吃飯遇見吞咽困難的情況;

　　身體分泌紊亂，月經(jīng)出現(xiàn)問題;

　　脖子上有明顯的腫塊，有時(shí)候會(huì)伴隨著疼痛感;

　　喉嚨有異物，呼吸會(huì)受到影響;

　　日常生活中堅(jiān)持做好2件事，可以幫助結(jié)節(jié)消散

　　1.注意飲食

　　俗話說病從口入，如果我們?cè)谄綍r(shí)的生活中能夠有一個(gè)健康的飲食方式，那么我們的身體也是比較健康的。但是有很多人在日常的生活中會(huì)經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，這個(gè)時(shí)候就會(huì)影響到我們的甲狀腺健康，尤其是對(duì)于一些患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來說，如果在日常的生活中經(jīng)常吃一些辛辣刺激或過于油膩的食物，就會(huì)容易使我們的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，這個(gè)時(shí)候甲狀腺結(jié)節(jié)可能會(huì)越來越嚴(yán)重。

　　2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　俗話說得好：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善身體新陳代謝速率，提高身體的免疫力，可以有效地緩解身體不適;運(yùn)動(dòng)方式上要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，切記運(yùn)動(dòng)的不要太過劇烈，避免傷害到甲狀腺。