很多人都還沒有意識到，

自己一直是在用一邊牙齒吃東西，

這個習(xí)慣建議改掉，

不然你就是在慢慢變丑，

快來看看，

這種行為會有什么影響。

1、磨損牙齒

留心觀察下你的28顆牙齒，會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常用來咬東西的那幾顆牙齒，比門牙小得多。正如膝關(guān)節(jié)用多了會磨損，牙齒雖然堅硬，但是每天都拿來咬東西，肯定也會產(chǎn)生損耗。

2、造成大小臉

雖然人的臉，本身就不會兩邊完全對稱，總會有一點兒不一樣，如果你長期用一側(cè)咀嚼的話，你經(jīng)常用的一側(cè)咬肌會變大，會大小臉是沒跑的了。

3、致使牙齒畸形

咬合紊亂。因為只用一側(cè)進行咀嚼的話，牙齒的中線會形成偏移，這就會使后槽牙咬合錯位，例如形成牙尖對牙尖的咬合，進而牙齒就會不斷畸形，咬合會進一步紊亂，形成惡性循環(huán)。

4、口腔疾病

如果大家每一個人都長期用一側(cè)的牙齒吃飯的話，那么不用的那一側(cè)牙齒由于缺乏與食物之間的摩擦。從而使那一些用一側(cè)牙齒吃飯的人牙冠表面以及牙與牙之間堆積大量的異物。

是不是之前都沒有注意過呢？

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