當孩子患抑郁后，往往最大的傷害就源自于父母。每個人都渴望被理解，患抑郁的孩子更是如此。你不經(jīng)意的一句斥責或質(zhì)疑就有可能成為壓死他們的最后一根稻草。有一位離異媽媽帶著女兒跟現(xiàn)在的老公一起生活，由于長期的壓抑氛圍和得不到媽媽的理解，孩子開始上課不好好聽講，頂撞老師，甚至想輟學打工，后來她被檢查出來是抑郁。她的媽媽還是不太相信。“她那么小，從小也沒讓她干過啥重活，也沒讓她吃啥苦，有啥好抑郁的”。

　　對于青春期的孩子來講，心理問題通過厭學的形式表現(xiàn)出來，其實是非常常見的。厭學和抑郁，常像一對難兄難弟，結(jié)伴出現(xiàn)。往往，我們家長都是將注意力集中在孩子不想上學上面，以為是孩子偷懶、不認真、假期綜合征等，卻容易隱藏在厭學背后更深層次的原因——抑郁。用說教、強行要求孩子上學等處理方式，是有巨大隱患的。

　　一、抑郁不是洪水猛獸

　　案例中媽媽，顯然對孩子的抑郁是有病恥感的，因而極力否認孩子生病。一上來就強調(diào)：從小女兒成績挺好心理也挺健康的。在媽媽眼中，孩子壓根就沒病，抑郁就是孩子不想上學的借口。即使去醫(yī)院檢查出抑郁，也仍然不相信：她那么小，從小也沒讓她干過啥重活，也沒讓她吃啥苦，有啥好抑郁的。過度防御孩子生病這件事，為了規(guī)避責任，對孩子的抑郁問題視而不見，只會讓問題越來越難解決。問題出現(xiàn)了，積極面對問題，解決問題就可以了，抑郁也不是什么不治之癥，也不是洪水猛獸，也不是傳染病。諱疾忌醫(yī)，是最下下策的方式。

　　二、家長該怎么做？

　　01接受問題主動學習。家長首先應(yīng)該要拋棄病恥感，理性地接受：孩子是真的病了。家長可以通過在網(wǎng)上或者去醫(yī)院，了解一些關(guān)于青少年抑郁的相關(guān)知識，對孩子的情況有個基本的認知，然后通過醫(yī)生全面了解孩子的表現(xiàn)、病情、治療方案、是否出現(xiàn)藥物的不良反應(yīng)，協(xié)助醫(yī)生及時調(diào)整應(yīng)對策略。

　　02理解是讓孩子重新振作的必需品。患有抑郁的孩子往往十分敏感與自卑，我們做父母的應(yīng)當竭力去理解他們，讓他們感受到父母最真誠的愛，才能讓他們努力邁出戰(zhàn)勝抑郁的第一步。我們要換位思考，要站在孩子的角度去了解抑郁帶給他的痛苦。

　　03管理好自己的情緒。孩子抑郁后，家長往往會忽略，或者說不能面對這樣一個事實：抑郁孩子所處的家庭環(huán)境。北京師范大學教授顧明遠曾經(jīng)說：兒童總是把父母當做最可信賴的人，父母的教育往往在兒童心靈上起著決定的作用。上述案例中孩子就是因為重組家庭的原因，因為感受不到父母的愛，而自己的內(nèi)心也不被父母所理解，時間久了，就抑郁了。

　　04做一個傾聽者。當孩子看似無緣無故地流淚的時候，請不要責怪他也不要強制他停止哭泣，因為孩子的思維方式和經(jīng)驗與我們是極為不同的，哭泣是孩子表達情緒和需求的一種方式。這個時候我們需要做的就是引導孩子說出自己為什么哭或為什么爆發(fā)的原因，然后只是靜靜地傾聽。

　　了解孩子的困難，嘗試跟孩子一起想辦法，找出路。家長不要總是高高在上地、教導式的了解，只是一味地勸導、催促、指責。那很容易，但是全無效果。