省流：

1.閱讀

可以選擇自己所想讀的，培養(yǎng)自己的閱讀能力，定力。

2.規(guī)劃與目標(biāo)讓人更有方向感，但最重要的是開始第一步

3.鍛煉讓大腦 更好的去處理當(dāng)下的信息，可能還會有新的靈感。

4.定期打掃房間或清理桌面，可以減少那些分散注意力的布局，也可以讓心情更愉悅。

5.提高和學(xué)習(xí)技能 讓你更能活在當(dāng)下，感受活著。