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怎么調(diào)節(jié)現(xiàn)在的情緒和想法

2023-06-05 12:14 作者:白林夏-  | 我要投稿

1.

出去走走，就會好很多，還有意外之喜


2.

做飯，做自己喜歡的飯


3.

可以靜坐和冥想




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