以舞臺方向?yàn)橐稽c(diǎn)，原地起伏做完后出右腳出左胯，最后一拍收右腳，然后出左腳出右胯，最后一拍收左腳

右4次左4次單腿原地起伏步，然后右左右左原地交替起伏步

右左右左左右左右

右左右左右左右左前進(jìn)

右左右左右左右左后退

左轉(zhuǎn)5點(diǎn)右左左右轉(zhuǎn)1點(diǎn)右左左右

8點(diǎn)行進(jìn)右左右左造型對1點(diǎn)

8點(diǎn)行進(jìn)左右左右造型對6點(diǎn)

向左點(diǎn)轉(zhuǎn)4次到1點(diǎn)

左轉(zhuǎn)身面向4點(diǎn)，右左右左后退

左轉(zhuǎn)身面向8點(diǎn)，右左右左后退

左轉(zhuǎn)身面向4點(diǎn)，右左右左后退

左轉(zhuǎn)身面向8點(diǎn)，右左右左后退

轉(zhuǎn)向2點(diǎn)行進(jìn)右左右左造型對4點(diǎn)

2點(diǎn)行進(jìn)右左右左造型對6點(diǎn)

2點(diǎn)行進(jìn)左右左右造型對1點(diǎn)

向左點(diǎn)轉(zhuǎn)4次到5點(diǎn)

左轉(zhuǎn)身面向6點(diǎn)，右左右左后退

左轉(zhuǎn)身面向2點(diǎn)，右左右左后退

左轉(zhuǎn)身面向6點(diǎn)，右左右左后退

左轉(zhuǎn)身面向2點(diǎn)，右左右左后退