人生最好的活法便是：不生悶氣，放過自己；放平心態(tài)，保持淡然。
有人曾說：“一個(gè)心地善良、思路清晰、沒有多余情緒和妄念的人，是會(huì)帶給人安全感的。因?yàn)樗粋?、也不自傷。不制造麻煩、也不麻煩別人。”
什么是不傷人？
不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)情緒涌上心頭就傷及無辜，這是對(duì)自身行為的持戒。
什么是不自傷？
不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)過不去的坎兒就堵在心里，這是對(duì)心緒雜念的持戒。
伴隨年齡增長的，不只有閱歷，還應(yīng)該有控制情緒的能力。做人冷靜，做事理智，管好自己的情緒，才能掌控自己的人生。
戒掉沖動(dòng)，放下抱怨，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，才能讓生活多一點(diǎn)風(fēng)平浪靜。
管理情緒，是成年人的功課，做情緒的主人，便是成全自己最好的方式。