刷牙是每天的“必修課”，雖然只是重復簡單的清潔動作，但不一定每個人都能把牙齒刷白、刷干凈，甚至一些人因為錯誤的刷牙習慣，導致“白刷牙”！

究竟如何才能有效刷牙，達到高效清潔、亮白牙齒的效果呢？下面與大家分享幾條刷牙tips，助你和牙色、牙漬say byebye~

1. 用溫水刷牙

刷牙時，建議使用接近自己體溫的溫水。一方面，有利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性，另一方面，幫助牙本質(zhì)敏感的人免受冷水導致的牙齒酸痛。

2. 采用巴氏刷牙法

使用巴氏刷牙法，清潔更加到位。首先，將牙刷毛和牙面呈45度角，朝向牙齦，輕微加壓進行刷牙；然后，來回移動牙刷，向上提拉輕刷，保持水平輕微震顫10秒；最后，要注意刷到牙齒的每個面，并記得輕刷舌苔，整個過程不低于3分鐘。

3. 選擇科學的牙膏

牙齒要凈白，牙膏是關(guān)鍵。選擇科學有效的牙膏，能夠有針對性地清除牙齒上的細菌和牙漬，讓牙齒白起來。納美科學以“用科學原理解決口腔問題”為品牌理論，推出科學有效的防著色系列牙膏，不但能有效清除日常飲食中附著在牙齒上的色素，還能持續(xù)守護牙齒凈白，讓你無懼牙齒留漬、變色困擾。

納美科學【防著色系列牙膏】添加了99%高純度的小蘇打成分，在防著色技術(shù)的加持下，可有效抵御紅茶、咖啡、醬油、紅酒、煙漬等12種飲食染色，實力防著色，無懼美白又變黃。經(jīng)臨床驗證，2周提亮牙色，強效改善牙色變黃現(xiàn)象。刷牙后，可以在牙齒表面形成護色盾，就好似給牙齒穿上一層“防護服”，從而達到持續(xù)防御色素的效果。

在牙膏的口味上，納美科學【防著色系列牙膏】加入瑞士果香香氛，推出茉莉花茶和西柚茶兩種口味，果味清新，持續(xù)對抗口氣，助你遠離社交尷尬。使用時，建議搭配納美科學【小蘇打去漬系列牙刷】使用，get雙倍凈白去漬的效果。

一口好牙，離不開行之有效的清潔工作。平時多多愛護牙齒，養(yǎng)成正確的刷牙習慣，與納美科學一起抵御牙色、牙漬！