五月天青色头像情侣网名,国产亚洲av片在线观看18女人,黑人巨茎大战俄罗斯美女,扒下她的小内裤打屁股

歡迎光臨散文網(wǎng) 會(huì)員登陸 & 注冊(cè)

減脂備餐!免揉自制全麥卷餅餅皮~純純的優(yōu)質(zhì)碳水,年后靠它掉秤

2022-11-11 11:36 作者:bili_170178778  | 我要投稿

自制全麥卷餅餅皮


食材:

100克全麥面粉,兩個(gè)雞蛋??,2003克水

做法:

1、把全麥面粉和雞蛋??先混合成絮狀 在加入清水混合成面糊?。


2、平底鍋放一點(diǎn)點(diǎn)油,用廚房紙巾把油給涂抹開(kāi),最小火??把鍋燒熱,然后倒入適量面糊攤開(kāi),煎到餅底能移動(dòng)時(shí)翻面 再煎半分鐘?就可以啦~


3、取出后晾涼再裝進(jìn)密封保鮮袋, 如果是在兩三天內(nèi)吃掉的就放冷藏,不然就放冷凍??,吃的時(shí)候再加熱就可以啦~??


減脂備餐!免揉自制全麥卷餅餅皮~純純的優(yōu)質(zhì)碳水,年后靠它掉秤的評(píng)論 (共 條)

分享到微博請(qǐng)遵守國(guó)家法律
乐都县| 万盛区| 海阳市| 漳浦县| 高州市| 沙坪坝区| 娄烦县| 宁陕县| 星子县| 乡城县| 屏南县| 衡南县| 安丘市| 武汉市| 柳江县| 绥德县| 台北市| 抚宁县| 科技| 东丰县| 泰兴市| 宁河县| 大厂| 方山县| 九龙县| 曲麻莱县| 界首市| 甘泉县| 积石山| 合水县| 东台市| 两当县| 凌海市| 武胜县| 大宁县| 和硕县| 东方市| 乌兰县| 苏尼特左旗| 贵溪市| 保康县|