養(yǎng)胃的6個誤區(qū)，你中招了嗎？
1、?經常喝粥對胃好，胃病患者不適合天天喝粥，應選擇易消化吸收的食物并細嚼慢咽，健康的人更不要長期以粥為主食
2、喝牛奶能治胃病，胃病患者和飲牛奶后出現(xiàn)腹瀉的人不適合喝牛奶
3、吃蘇打餅干養(yǎng)胃，蘇打餅干少吃為好，購買時選擇鈉和脂肪含量較少的
4、?養(yǎng)胃就不能吃辣，根據(jù)自身情況少吃或者不吃
5、?胃不好只吃素食，胃不好的人也應適當吃一些動物瘦肉、魚肉、蛋等，并采取燉、蒸等方式
6、?吃生姜驅寒養(yǎng)胃，吃太多會刺激胃酸分泌