每個人的身體里，

都住著千山萬水。

只要打開身體的覺知力，

呼吸是風(fēng)，

順風(fēng)而動，

像春天的柳葉一樣，

隨風(fēng)就能舞蹈。

一位優(yōu)秀的舞蹈家，

如是說。

同一天，

另一位年長的武術(shù)家說到，

練武的流暢性，

就是自在，

不是做給別人看的。

優(yōu)秀的

太極和瑜伽練習(xí)者，

永遠(yuǎn)是在尋找身體的空間和可能性。

好的身體運(yùn)行，

原理相通，

只不過目的性不同而，

動作起止不同而己。

分清action和reaction。

余生很長，

總說無所謂，

只看外而外棄自在的個山萬水，

俗稱的撿了芝麻，

丟了西瓜。