要預(yù)防心絞痛，前提是要有健康的生活方式:

1.如果你還在吸煙，馬上戒掉。

2.積極參加體育鍛煉。當(dāng)然，一切都要遵醫(yī)囑，量力而行。

3.你應(yīng)該合理控制體重。如果你超重了，你應(yīng)該積極減肥。

4.早睡早起，不要熬夜，合理午睡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

5、飲食要合理，不吃油膩、辛辣、刺激性食物，低鹽低脂飲食。健康的飲食習(xí)慣可以預(yù)防心絞痛的源頭，如高血壓、肥胖和高膽固醇血癥。

陳軍花專家介紹

神經(jīng)康復(fù)科主任

主治醫(yī)師

陸軍軍醫(yī)大學(xué)神經(jīng)外科學(xué)碩士

全國神經(jīng)科醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員

全國介入醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員

重慶健康促進(jìn)委員會(huì)會(huì)員

2001年畢業(yè)于山東第一醫(yī)科大學(xué)，后進(jìn)入陸軍軍醫(yī)大學(xué)學(xué)習(xí)取得神經(jīng)外科學(xué)碩士學(xué)位，先后在新橋醫(yī)院神經(jīng)外科、大坪醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科工作。

長期從事神經(jīng)科學(xué)、重癥與康復(fù)醫(yī)學(xué)工作

擅長腦血管疾病、癲癇、顱腦外傷的診治，對(duì)卒中及外傷后康復(fù)、小兒腦癱的治療有獨(dú)到的見解。擅長神經(jīng)康復(fù)，運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)，對(duì)偏癱、失語、吞咽障礙、老年癡呆，頸肩腰腿痛的治療有獨(dú)特見解和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)臨床常見病、慢性?。焊哐獕?、糖尿病、高血脂的治療和管理有豐富經(jīng)驗(yàn)。