遠(yuǎn)離高危妊娠的方法：

　　1、提前做好各項身體檢查

　　不論是在備孕或者是已經(jīng)懷孕的女性，都應(yīng)該做一次完整的身體檢查，排除掉一些可能存在的妊娠高危因素，或者對其進(jìn)行醫(yī)治，亦或者在醫(yī)生的建議下進(jìn)行控制。

　　2、規(guī)律飲食、健康飲食

　　對于備孕以及妊娠女性來說，規(guī)律飲食對于自身以及寶寶的身體營養(yǎng)的吸收是非常重要的，而對于自身帶有某些疾病的女性來說，除了要補充足夠的各項營養(yǎng)素之外，還應(yīng)該要根據(jù)自身的身體狀況而進(jìn)行補充。

　　以免出現(xiàn)在補充某些營養(yǎng)素的時候，由于自身存在的疾病問題而出現(xiàn)不良的效果。

　　3、及時告知醫(yī)生是否患有反復(fù)流產(chǎn)的病史等

　　對于已經(jīng)懷有寶寶的女性應(yīng)該將自身的情況一一的告知給醫(yī)生，以免由于本身有過反復(fù)流產(chǎn)的現(xiàn)象沒有及時告知醫(yī)生而出現(xiàn)應(yīng)對不及時的情況。

　　當(dāng)然不只是妊娠方面的病史，其它的病史也應(yīng)該告知醫(yī)生，好讓醫(yī)生綜合判斷，早做準(zhǔn)備。

　　4、注意孕中的各種產(chǎn)檢

　　孕媽們不能因為身體沒有出現(xiàn)任何的癥狀就不注意產(chǎn)檢，或者由于事情忙而不去產(chǎn)檢。產(chǎn)檢不只是對孕婦自身負(fù)責(zé)，也是為了寶寶負(fù)責(zé)。

　　此外每次的產(chǎn)檢能夠幫助醫(yī)生、孕婦更好地了解自身的身體狀況，也能有助于醫(yī)生隨時指導(dǎo)孕婦培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣等。

　　5、遠(yuǎn)離煙酒、加強鍛煉

　　孕婦要避免吸入二手、三手煙，最好不要長時間處于吸煙環(huán)境之中。此外適量的鍛煉對于孕婦或者是高危孕婦也是極為重要的。