粵語(yǔ)里有這樣一個(gè)詞：硬頸。通常指一個(gè)人特別倔強(qiáng)，脾氣也大。

翻閱了古書之后，小昱才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)詞無論是字面理解還是其中深意，都絕不是隨便亂說的。

《金匱真言論》上說“東風(fēng)生于春，病在肝，俞在頸項(xiàng)?！焙?jiǎn)單來說，就是肝與外界天地聯(lián)系的通道在“頸項(xiàng)”。

若是肝氣不舒，脾氣大、易發(fā)火，多半頸椎就會(huì)有問題。

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一些平常愛發(fā)火的人，試著摸摸自己的頸椎，一定會(huì)清晰地感受到那種酸痛又僵硬的滋味。

不過，換個(gè)思路想，若是我們能在這個(gè)春天里，很好地呵護(hù)好頸椎，那么肝氣會(huì)順暢很多，脾氣也會(huì)越來越好。

這對(duì)于對(duì)于久坐、愛低頭玩手機(jī)的我們來說，也相當(dāng)受用。

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呵護(hù)頸椎的妙招

讓頸椎柔韌、舒服的方法有很多，可仁在這里也分享一個(gè)，讓頸椎松弛下來的按摩法子：

兩手拇指分別按在風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)凹陷處），其余手指附在頭的兩側(cè)，由輕到重地按揉20-30次。

經(jīng)常低頭、坐姿不當(dāng)、脾氣暴躁的人，受到的寒、濕，特別容易堵在風(fēng)池穴上。

把這個(gè)穴位理順了，就等于打開了頸椎柔韌的通路。

春天里把頸椎護(hù)好，也是給我們的肝排憂解難。