肩周炎是一種多發(fā)于中老年人群的骨科疾病，尤其是50歲左右的人最容易患上這種疾病，因此許多人把肩周炎稱(chēng)之為五十肩。肩周炎的主要癥狀是疼痛和活動(dòng)受限，而且肩周炎引發(fā)的疼痛，到了晚上的時(shí)候會(huì)格外明顯，許多人都感覺(jué)特別奇怪。為什么肩周炎晚上更疼呢?

　　1、 骨骼肌處于靜息狀態(tài)

　　當(dāng)肩周炎晚上休息的時(shí)候，骨骼肌則會(huì)處于靜息狀態(tài)，小血管以及平滑肌則會(huì)處于緊張狀態(tài)，因此血流的阻力會(huì)變得更大，血流量會(huì)明顯少于白天，當(dāng)發(fā)生炎癥的部位得不到充分血液供應(yīng)的時(shí)候，炎癥所產(chǎn)生的產(chǎn)物則不能夠迅速的被稀釋和分解，痛覺(jué)神經(jīng)受到的刺激則會(huì)越發(fā)明顯，因此肩周炎晚上會(huì)更疼一些。

　　2、 副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)

　　白天的時(shí)候體內(nèi)的交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，人體對(duì)疼痛的忍耐力要相對(duì)高一些。另外白天患者經(jīng)常會(huì)因?yàn)槠渌虑槎稚⒆⒁饬?，比如工作或者學(xué)習(xí)，到了晚上的時(shí)候，不僅副交感神經(jīng)會(huì)處于興奮的狀態(tài)，而且人的注意力也會(huì)更加集中，因此疼痛感會(huì)相對(duì)變得比較明顯。

　　3、 肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)比較少

　　晚上睡覺(jué)的時(shí)候，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)量比較少，而且肩周炎患者大多存在滲出液與周?chē)M織相粘連的情況，睡覺(jué)的過(guò)程中難免會(huì)改變姿勢(shì)，此時(shí)粘連的組織則會(huì)被牽扯，從而使疼痛感加重。

　　如何緩解肩周炎晚上的疼痛呢?

　　1、 冰敷

　　白天活動(dòng)的時(shí)候粘連的組織可能出現(xiàn)撕裂的情況，這些細(xì)小的撕裂會(huì)引發(fā)少量的出血以及炎癥反應(yīng)，會(huì)增加患者的疼痛感，因此睡覺(jué)之前可以進(jìn)行1~2次冰敷，降低撕裂處的炎癥反應(yīng)和水腫的情況，對(duì)緩解疼痛有一定的幫助。

　　2、 注意睡姿和方法

　　肩周炎患者在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，要在肩關(guān)節(jié)的下面墊上一個(gè)軟墊，可以減少肩關(guān)節(jié)所承受的壓力，緩解疼痛有一定的幫助，另外還要保持正確的睡姿，避免在睡覺(jué)的時(shí)候?qū)紓?cè)肩關(guān)節(jié)造成壓迫，但也不可以趴著睡，因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)所承受的壓力會(huì)更大。

　　肩周炎患者一旦確定病情就要及時(shí)的治療，避免疼痛感加重或者活動(dòng)受限的情況變得更加明顯。在配合醫(yī)生進(jìn)行治療的同時(shí)，還要做好護(hù)理工作，在疼痛難忍的時(shí)候可以進(jìn)行冰敷，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥物和消炎藥物。